筷子,是咱們中國傳統餐具。熟練使用筷子,成了一個中國人的典型標識之一。但是,隨著我們飲食的西化,很多孩子從小使用杓子叉子,正確用筷子的年齡逐年升高。其實,寶寶早點學會正確使用筷子,對於寶寶發育也是有很大益處的。
1、精細動作的訓練
筷子夾菜這一動作,要牽動腕、肩及肘多個關節,多塊肌肉參加,不僅是5個手指的簡單屈伸。孩子在練習使用筷子的時候,增加了孩子手部的肌肉力量和耐力的訓練,也能夠提升孩子手部精細動作的能力。這一點是孩子使用刀叉所不具有的功能。
2、有利於消化
孩子用杓子,吃飯的時候不可避免的進食速度加快,容易引起身體肥胖以及其他慢性疾病。如果使用筷子,孩子夾菜會更靈活,省力,還可以慢慢品味中餐的味道,更重要的可以防止用餐過快。
3、提升學習效率
手部的精細協調動作雖然有助於大腦的發育,但太小的孩子大腦發育未達到一定水準,不能完成這一動作。老外研究發現,中國人的聰明智慧,可能中國人頻繁使用筷子有關。他們在研究中發現,長期使用筷子可以提升學生語言的學習能力。
孩子什麼時候可以學習使用筷子?
不建議過早的讓孩子學習使用筷子,因為手部肌肉力量和耐力不足,手指不夠靈活,使用筷子的時候不但夾不到飯菜,還容易把飯碗打翻,將飯菜弄得到處都是。
2歲以後,寶寶手指靈活度和肌肉力量足夠控制筷子,這時候只要父母有耐心,循序誘導,不急於求成,不責罵,孩子很快就能熟練掌握使用筷子的技巧了。
如何正確的使用筷子?
正確使用方法如下:
1、用拇指、食指和中指將筷子穩穩地拿住。
2、使用時筷子只動上半部,進行控制。
3、筷子不可抓的太近或太遠,以距離上端四分之一左右為宜。
4、手指要項目配合控制筷子,而不是大把抓筷子。
5、筷子後方要留下1厘米左右的距離。
寶寶筷子注意事項
1、使用安全
筷子是餐具,不能來玩耍。筷子形狀尖銳,很容易刺傷孩子,所以家長一定要盯好。
2、筷子材質
不要選擇金屬的筷子,因為金屬導熱性好,容易燙到孩子。木質筷子如果清洗不徹底會殘留很多細菌,不利於健康。媽媽可以給寶寶選擇矽膠材質的筷子,隔熱好,易清洗。
3、筷子形狀
媽媽可以選擇上端柔軟、中間圓潤的練習筷,這樣可以避免戳傷和夾傷寶寶。
使用筷子的禮儀?
從寶寶開始使用筷子的時候,就要教會孩子一些用餐禮儀。
1、不可以拿著筷子敲打餐具。
2、不可以用筷子挑挑揀揀。
3、不可以咬筷子,或者長時間含著筷子。
4、不可以用筷子剔牙。