肝是啞巴，卻會表現在臉上，斑久祛不掉，可能提醒你該養肝了

排毒養顏，現在很多人養生都很注意的問題，肝是人體的排毒器官，毒素排不出去，不僅傷肝，還損顏。

1、肝臟「毒素」堆積的表現

（1）常常莫名其妙的感到煩躁、發脾氣、抑鬱；

因為肝主情志，一旦肝經因為虛或者瘀，就會氣機不暢，莫名出現情緒上的問題。

（2）眼睛乾澀、口苦口乾、眼屎多、偏頭痛；

肝主疏泄，喜調達；如果肝為情志所傷，或者肝氣太盛，則肝失調達，鬱結，循經上逆，就會出現這些癥狀。

（3）眼睛模糊；指甲表面有凸起的稜線，或者凹陷；

肝主目，也主筋，如果肝血不足，則不能視，手握無力；指（趾）甲表面就不光滑。

（4）乳腺增生，月經前乳房脹痛明顯增加。

對於女性朋友來說，肝經通過乳腺循經上行，一旦肝經有鬱結，在月經到來之前，會因氣血的充盛而加重乳腺脹痛。

2、黃褐斑其實也叫肝斑

黃褐斑又叫肝斑，主要還是因為跟肝有直接關係。

中醫認為黃褐斑是因為腎氣不足，肝鬱氣滯，血瘀，脾虛氣滯，不能潤澤顏面而造成的。實際上黃褐斑形成的主因還是肝鬱。養好肝血，女人才會皮膚好，不長斑。一個長期生活沒規律，或者工作壓力大的女性，一定會肝氣虛或者鬱，那她臉上一定滿布黃褐斑。

1. 調肝養心，排毒養顏

人分九種中氣茶

人分九種中氣茶由大棗、山藥、橘皮、茯苓、甘草、人蔘等組成，陳皮、茯苓都有顯著的保肝作用，兩者聯合，保肝效果更好。甘草、大棗作為配藥，調節陰陽，使藥性更為溫和。

陳皮屬肺、肝、脾、胃四經，功效主要是疏肝解鬱。陳皮通肝經，去肝火，對慢性肝炎及服藥或其他原因造成的肝損傷有不錯的修復效果，能通過修復肝臟來恢復正常肝功能。

茯苓中茯苓醇、茯苓多糖和茯苓三萜均有保肝作用，其中茯苓醇主要是促進肝內膠原纖維降解與重吸收，緩解肝硬變結節程度達到保肝效果。茯苓可以降低肝纖維化、肝硬化甚至肝細胞癌的發生

人蔘能增加肝臟代謝各物質的酶活性，使肝臟的解毒能力增強，從而增強機體對各種化學物質的耐受力。既能增強肝臟的解毒功能，亦有抗肝損傷的作用。

結語：生活中，要切記勿要大悲大怒，愛生氣、發脾氣，肝主情志，祝大家有一個美好的心情。覺得此文不錯的記得分享給身邊的親戚朋友們。