物理療養對腦梗塞的作用

物理療養是利用人工或自然界物理因素作用於人體，使之產生有利的反應，達到預防和治療疾病目的的方法。物理療養是康復治療的重要內容。

1、物理療養之沉著冷靜

狂喜，暴怒，憂鬱，悲哀，恐懼和受驚都會誘發腦梗塞。穩定情緒，沉著冷靜，保持心情平靜。不看場面緊張的電視，電影，也不宜參加喪事活動。因為在這樣的情景下，會使中老年人心情緊張，腎上腺素分泌增加，血管收縮，血壓升高，誘發腦梗塞。

2、物理療養大便暢通

大便乾結，排便用力使腹壓增高，血管阻力增強，血壓驟f乳造成腦動脈破裂而發生腦梗塞。男性攝護腺肥大時，排尿困難，既可引起患者緊張，叉可升高腹壓,誘發腦梗塞。避免使用誘發或加重排尿困難的藥物，如鎮靜劑、乙酷膽鹼括抗劑(如阿托品,、山蓖旁鹼等；多吃粗糧與多纖維的蔬菜水果，多喝水，以保持大便通暢。
3、物理療養兩低飲食

即低脂，低鹽飲食。攝人動物脂肪使血脂升高，引起動脈粥樣硬化，增加腦梗塞的可能性；食鹽過多，可引起水鈉儲留，血壓升高；長時間血壓升高可引起腦梗塞。

4、物理療養動靜結合

堅持適度的鍛煉而不過量，如散步，做體操或打太極拳，以增強體質。但不能進行需要爆發力的活動，如舉重、引體向上、搬運重物等，以免發生腦梗塞。不宜過靜，如長時期靜坐看書，看電視，缺少活動，時間過久，血液循環速度減慢，易發缺血性腦梗塞。

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