失眠是病嗎？若是，是否可以根治？

失眠不一定都是疾病，多重情況下有可能導致失眠。第一:環境影響:大部分有過這樣的經歷，就是當我們換了一個環境睡覺，總會感覺彆扭，導致入睡延遲或者直接失眠。另外，環境的整潔、噪音、光線、過冷過熱都有可能導致入睡困難，從而失眠。

第二:個人心情影響。過大的壓力和極度的憂鬱會導致失眠!這種情況下，需要保持積極的生活態度，學會自己給自己釋放壓力，保持心情的愉悅！最起碼不把壓力和憂鬱帶到夢中！畢竟，睡眠和瑣事要區別開來。當然年齡增大、疲勞、過飢、過飽等也會導致失眠。習慣的變動如倒班造成的時差也會導致失眠！

第三:需要我們特別關注一下，疾病因素導致的失眠，比方抑鬱症、躁狂症、神經衰弱等癥狀。另外，服用類似咖啡因、氨茶鹼、甲狀腺素、糖皮質激素等藥物也會引起不同程度的失眠！失眠是一個普遍存在的現象，根據個人具體表現，再做對應的判斷。