它被稱為「肺傘」。它經常吃和排放肺部垃圾。養肺有很好的潤肺效果。

它被稱為「肺傘」。它經常吃和排放肺部垃圾。養肺有很好的潤肺效果。

懶米飯生魚片

配料:

適量葡萄柚和100克冰糖

烹飪步驟:

1。向柚子皮中加入鹽，反覆摩擦。

2。將洗凈的葡萄柚去皮切碎

3。加入溫水和鹽浸泡一小時。

4。將柚皮倒入鍋中煮沸10分鐘，去除苦味。

5。將柚皮倒入鍋中，加入100克冰糖，倒入柚子果肉

6。加入300克清水，煮40分鐘，炒至乾

7。倒入蜂蜜，攪拌均勻，放入密封的罐子裡。

烹飪技巧:

1。選擇葡萄柚前必須掌握「Roly poly toy」的一般原理。頂端和底部寬度是葡萄柚的標準類型，其中扁平圓形葡萄柚和頸短葡萄柚是優選的(底部扁平且更好)。這是因為長脖子的葡萄柚囊少，皮膚多。其次，高品質葡萄柚也可以從視覺、比重和手感上進行篩選。2。現代醫學研究發現柚子肉富含維生素C和胰島素樣成分，因此具有降血糖、降血脂、減肥、美容養顏的功效。經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖人群有強身健體、美容養顏的作用。