女人月經量少別慌，多吃它，驅寒暖宮，補充雌激素，預防子宮癌！

月經量少的女性，表現出來的就是皮膚失去光澤和彈性，暗黃長斑，這些現象都說明了一個問題，就是雌激素水準偏低，卵巢功能減退，內分泌失調，導致女性月經越來越少。毒素長期得不到排出，使得面部肌膚蠟黃早衰。月經量少是卵巢早衰的早起信號，應予以加以重視。

女人月經量少別慌，常吃它，補血暖宮，補充雌激素，預防子宮癌！

葡萄乾葡萄乾還有豐富微量元素、葡萄糖以及一種硼元素，它能激活雌激素，使月經量恢復正常，增加月經量。女人可以把它當做一種小零食吃上一把甜甜的葡萄乾，別看個頭小，對女性的益處遠遠不止這些。

榴槤

榴槤屬於熱性水果，女性常吃榴槤，可以更好的暖宮，保護卵巢，活血散寒，榴槤肉極具營養，常食緩解月經不調、痛經等癥狀，

葛根粉

葛根粉含高活性的異黃酮，具有增強雌激素的作用，使女性內分泌平衡，葛根粉對女人的好處非常多，增強體質，抗衰延年。經常用葛粉來泡水喝的女人，肌膚細膩、無色斑，重要的白帶指標正常，這是衡量女性健康的風向標。

玫瑰花茶

玫瑰花可調節女人內分泌失調、消除疲勞、預防婦科炎症。同時，還能補充氣血，促進雌性激素的產生。可以長期喝，對女性痛經、月經不調、乳腺增生有調理作用。玫瑰花香氣撲鼻，是女性喜愛的一種花，也是女性朋友的好朋友。