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女性卵巢早衰?別愁!經常吃點「天然雌激素」,保養卵巢更顯年輕

通常卵巢健康了,就是女人年輕的標誌,所以雌激素是女性不可缺少的,也是任何一種激素無法代替的,雌激素讓卵巢更健康、讓女人更年輕,卵巢是女人活力的源泉,卵巢保養得好,可以使面部皮膚細膩光滑,白裡透紅,永葆韌性和彈性。這也是所有女性夢寐以求的。

因此女人們要想保持年輕態,就要注重補充雌激素。而它就是天然「雌激素」,女人經常吃一點,給卵巢大掃除,更顯年輕。

一、茯苓

茯苓,性甘、淡、平,歸心、肺、脾、腎經,主要功效是利水滲濕、健脾和胃、寧心安神。可以保養卵巢,有效推遲女性衰老,雙向調節雌激素水準,抑製卵巢囊腫的產生。

二、桃膠

桃膠有一個很好聽的名字叫桃花淚,是從桃樹榦上自然分泌出來的樹脂,並富含豐富的脂肪和蛋白質,能緩解壓力和抗皺護膚的作用,美容養顏越來越年輕。桃膠是桃樹上自然分泌出來的樹脂,桃膠和皂角米、紅棗一起煮羹,常吃補充肌膚水分。

三、葛根

葛根營養豐富,是養生保健界的寵兒,含有大量的異黃酮活性成分,可以為女人補充天然的「雌激素」。當女人因為雌激素含量過低,而出現內分泌失調時,不妨食用一些葛根粉,卵巢更年輕。

四、玫瑰花

玫瑰花是女性很喜愛的花草茶,用玫瑰花泡水飲用,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。卵巢更健康,女人更加年輕

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