女人過了35歲，常吃點「它」，活血化瘀，補充雌激素，預防宮頸癌

女人過了35歲，常吃點「它」，活血化瘀，補充雌激素，預防宮頸癌!

葛根粉中含有天然的雌激素，女性常吃的話，能夠調理雌激素少的問題，調節內分泌。特別是絕經的女性，堅持食用葛根粉，不僅能夠讓皮膚更光滑，而且促進卵巢毒素排出，讓你做回自信的女人。

豆腐是一種常見的豆製品，一般都是用黃豆製作而成，豆腐中含有大豆異黃酮，這是一種天然的植物雌激素，經常食用豆腐，能有效幫助女性朋友補充雌激素。

堅果富含歐米伽3脂肪酸，能改善焦慮癥狀，舒解身心壓力，而人體掌控激素分泌的腦下垂體對於壓力狀態很敏感，因而適量吃些堅果也有助於調節雌激素分泌。

大蒜中的脂溶性揮髮油等有效成分可增強巨噬細胞的活性，加強機體免疫功能，增強免疫監視作用，及時清除體內突變細胞，防止癌變。

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