日常這4種東西泡水喝，養胃護胃，可能對緩解胃反酸脹痛有所幫助

胃部是人體消化系統的重要組成部分之一，具有對身體攝入的食物進行消化吸收的功能，而且分泌胃酸，殺滅食物中殘留的有害細菌。因此當胃部出現問題的時候，就會使人出現反酸脹痛等現象。這時候我們要注意對胃部的養護，平時可以用這些東西泡水喝，對於緩解胃反酸脹痛現象能起到不錯的效果。

日常這4種東西泡水喝，養胃護胃，可能對緩解胃反酸脹痛有所幫助

1.石斛

中醫以為石斛入胃經，味鹹微苦。其中富含石斛鹼以及石斛多糖等營養成分，具有抗氧化、促進體內血液循環以及擴張血管的功效。此外石斛中的有益成分，還能提高自身免疫力。

此外，經常用石斛泡水喝，對於胃部的養護能起到很好的效果，石斛中的有益成分能夠增加胃部動力，促進胃腸消化吸收，從而有效緩解胃部負擔。對於胃動力減弱以及胃酸胃脹的癥狀能起到很好的緩解效果。

2.黃精

黃精是一種常見中藥其性平微甘，富含大量的活性因子以及各種維生素等營養成分。黃精中的活性因子具有清除血管脂肪、促進血液循環以及補充體內氣血的功效。而且黃芪中的有益成分，能加快體內細胞的新陳代謝，具有延緩衰老的功效。

此外，黃精能加強體內的腸胃動力，促進胃部的消化吸收，從而緩解胃部負擔。日常用黃精泡水喝，對於我們養胃護胃，緩解胃部反酸脹痛能起到很好的效果。

3.甘草

甘草是一種常見的養胃中藥，甘草中富含蛋白質以及多種人體所需的微量元素，對於提升胃部的活力，減少胃酸過度的分泌以及修復體內的胃黏膜，能起到很好的效果。日常用甘草泡水喝，能有效減少胃酸脹氣等現象的產生，還能幫助身體排出多餘的毒素和垃圾。

4.麥冬

麥冬具有潤肺補氣的功效，能夠提升身體的免疫力，修復損傷的胃黏膜，抑製胃部不良細菌的產生。經常用麥冬泡水喝，能提升胃部的動力，促進胃部的消化吸收，緩解胃部負擔，對於養胃護胃以及緩解胃部出現脹氣反酸的現象，能起到很好的效果。

胃部的健康其實與我們的飲食習慣息息相關，因此在平時要注意不要吃生冷辛辣的食物，刺激我們的胃黏膜。此外日常用這四種東西泡水喝，對於我們的養胃護胃、修復胃黏膜以及緩解胃部脹氣反酸的現象，能起到不錯的效果。希望今天的分享會對你有所幫助，歡迎大家在評論區裡進行討論，喜歡小編的可以關注一下。