經常胃脹胃酸嗎？沖泡以下幾種食材會很管用！

我們的人體的胃也是會隨著我們吃的東西，以及身體的變化而變化。我們大家都知道，胃的主要功能是容納和消化我們吃的食物，也就是胃細胞可以幫助腸胃加速消化和吸收食物，並將它們進行分解消化，通過化學作用將營養物質吸收並補給給人體以供營養需要。

如果你經常胃脹反胃酸，不要怕，有一種方法，就是用開水泡喝一些植物，堅持一個禮拜左右，可以非常有效的改善你身體新陳代謝的速率，並且能夠加速體內毒素的排出，還可以促進血液循環，幫助體內消化食物，發揮胃細胞的功能，改善胃細胞的功能，同時也能減輕胃的壓力，讓你的胃慢慢的變得更好，這也是需要一些時間的，所以也不要著急，一個好的心態也是很重要的。

以下有幾種用來泡水喝的食材，我們可以來看看！

1、生薑清半夏：

生薑當中含有特別好的薑辣素，這種成分能夠刺激我們的胃黏膜，使毛細血管充血，從而增強食慾，用來緩解因為吃生冷食物而造成的反胃酸和胃痛癥狀；而清半夏比較溫和，入胃經，它具有消腫解毒、祛濕氣的作用；如果你腸胃經常性的不舒服，而且胃反酸甚至胃脹，用開水沖泡清半夏和生薑喝，可以很有效的提高身體免疫能力，也能及時修復受損的胃黏膜，從而滋養胃黏膜，非常適合愛養生的人喝，對身體很有益，不妨試一下。

沖泡的方法：1、取清半夏和生薑各5克；2、將清半夏和生薑放入有煮沸的清水的鍋中，大約10分鐘就可以，然後等它溫度合適了以後就可以飲用了。

2、蒲公英玫瑰：

蒲公英屬溫和性的，它含有豐富的微量元素，比如鈣和鐵，還含有較多的維生素，古書中也曾記載：炙脆存性，酒送服，療胃脘痛，具有疏經利水、滋補脾胃的作用；而玫瑰中含有大量的營養物質，類似於碳水化合物等營養物質，它有暖胃散寒的神奇效果，如果你經常感到反酸胃脹，用開水泡服蒲公英和玫瑰喝，可以幫助我們促進血液循環，能夠使我們體內的毒素加速排出，堅持一個禮拜左右，你的胃慢慢變舒適。

沖泡的方法：1、取蒲公英3克，玫瑰花1克，放好備用；2、將蒲公英和玫瑰放入容器中，加熱水沖泡十分鐘以後就可以飲用了。

3、黑棗蜂蜜泡水喝：

與紅棗不同的是，黑棗是一種新品種，它含有豐富的礦物質元素，還有豐富的蛋白質。黑棗能夠補氣、養胃、健脾；而眾所周知的是蜂蜜對我們的腸胃非常好，是上好的滋補腸胃的補品，蜂蜜可以通過潤滑我們細胞內壁，使一些廢氣很快代謝出去。經常用開水泡黑棗蜂蜜喝可以使我們的胃更健康，極其有效改善了胃脹胃酸的癥狀，使胃變得更加強壯健康，有益於身體健康。

沖泡的方法：1、黑棗10顆，蜂蜜適量；2、將黑棗蜂蜜放入有清水的鍋中，煮大約30分鐘，就可以食用啦。

如果你經常胃脹還反胃酸，不要怕，經常用熱水泡服以上幾種食材，堅持一個禮拜左右，你的胃會變好，不僅促進了胃腸的蠕動，加速了血液循環，還可以高效排出體內的廢物，提高了 胃細胞的工作效率，緩解了胃部不適的癥狀，是養生的好食材。保護你的胃，要從健康的食材開始。尤其是胃不好的人，一定不要吃生冷辛辣的食物，這樣會加重你胃部不適的癥狀，所謂禍從口入。如果你喜歡小編的文章，不妨可以關注一下哦！