熬夜、擼串、吃冷飲……夏天這些腸胃病最愛搗亂!

炎炎夏日，不管你願不願意，

一年中最大的「烤驗」來了!

更令人煎熬的是，

今年的高溫像是「加長版」，

但是夏天怎能不喝啤酒，

怎能不燒烤?

夏日裡吃著冰西瓜吹著空調，

或是冷盤配著一杯透心涼的啤酒，

簡直爽翻!

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可沒想到突然肚子一陣痛，

甚至全身無力、開始嘔吐，

腸胃病不請自來!

所以，夏季健康

我們還是從「腸」計議吧……

事實上，正是由於這種夏天熬夜、擼串、吃冷飲.....的生活方式，胃病的發病率逐年增加，普通人群中已有近七成患有胃病，臨床表現主要為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。

胃病的多發季節是夏季嗎?是的，夏季是胃腸疾病多發季節。

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炎炎夏日，大家只顧著一味的享受，一天到晚的吹空調、時常吃冰冷刺激的食物、冰箱內拿出的東西立馬吃等，其實，很多不好的飲食習慣都會影響自己的身體，那麼，夏天大家應預防什麼腸胃疾病侵襲呢?

1. 黴菌性腸炎

在夏天，食物容易腐敗，再加上喝水多，消化道裡正常的消化液被稀釋，所以腸道和食管中黴菌滋長，有腫瘤的患者抵抗力弱也容易並發這種疾病。

癥狀

黴菌性食管炎、腸炎癥狀很特殊，像胸口痛、吞咽困難，很容易被考慮成其他疾病，但是只要一個很簡單的胃鏡，就可以發現食管裡是不是黴菌而引發的問題。如果用抗黴菌的藥物一周就好，但是如果沒有對症治療的話就很麻煩。再次重申，夏天一定要注意，剩飯不是不能吃，而是一定要熱透。

2. 細菌性痢疾

細菌性痢疾在60年代是造成死亡的常見病，雖然現在有下降的趨勢，但急診中仍然很多見。

癥狀

這種病癥狀表現：發燒、腹瀉等，有的時候有膿血便，病人會有排便排不乾凈的感覺，身體太好或者太差的人可能不會發燒。細菌性痢疾會通過病人吃剩的食物、手接觸和汙染過的食具、物品等傳染給其他人。所以，及時就醫，這樣有利於儘早確診。

3. 副傷寒

在所有的胃腸道疾病裡首先要小心傳染性疾病，因為這類疾病影響很大，主要包括傷寒、副傷寒，尤其以副傷寒更多見。副傷寒可以通過消化道傳染，在飲食不衛生、吃了汙染的食物時會出現。另外，夏季氣象較熱，消化液被大量的水分稀釋，容易造成抵抗力下降，身體更「脆弱」。

癥狀

副傷寒的表現主要包括：拉稀、發燒、在服用退燒藥物後仍然沒有好轉、白細胞下降等。所以，在有腹瀉、高燒時應該考慮一下是不是有副傷寒的可能。不要自己用藥對付，免得耽誤病情，因為傳染性疾病在發作的時候還是比較嚴重的。

4. 食物中毒

食物中毒也是常見腸胃病中的一種，它發病一般很突然，而且易在群體中發病，尤其是在食堂、飯館等，每年都有這樣的事件，而且一次中毒都會有好幾十個病人。

癥狀

食物中毒的典型癥狀：以噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉為主，往往伴有發燒。吐瀉嚴重的患者還能發生脫水、酸中毒，甚至休克、昏迷等癥狀。肉毒桿菌食物中毒以運動神經麻痹癥狀多見，胃腸道癥狀少見。

食物中毒的併發症：嚴重者可導致脫水酸中毒、甚至休克。

腸胃炎的預防方法

01

在食材的選擇上應盡量選擇精細並且易消化的食物，不過也要注意營養的均衡。

02

吃飯的時候要注意飲食的衛生，外出吃飯時盡量選擇規模比較大的餐館，路邊擺攤的要少吃，因為或多或少不是很衛生。

03

選擇食物都要保證新鮮，存放太久的食物最好不要食用。可以多吃些蔬菜和水果。例如土豆、番茄、蘋果等等。

04

運動可以有效的提高人體的免疫力，增強機體對疾病的抵抗能力，所以對於腸胃炎的預防措施上，也要多參加體育鍛煉。

提醒大家，高溫氣象，要謹防病從口入。盡量少吃生冷食物，尤其是街邊小販削好皮的菠蘿、拳薺等水果。家中飯菜也不宜放置太久，同時還應注意適度增減衣服。另外，建議家中常備些腸胃藥。如果出現胃腸不適癥狀時及時到正規專業的胃腸醫院進行檢查治療。

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