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高血脂患者要多喝這6種茶,尤其第一種,對冠心病也有效果!

山楂荷葉茶需要30顆的山楂,12克的荷葉,把山楂和荷葉全部放在水裡,用小火煮15分鐘左右,然後去掉渣取汁喝。山楂具有活血化瘀的功效,荷葉能夠擴張血管,兩者結合對於防治動脈硬化、高血脂和冠心病都有顯著的效果。

桔子皮茶需要10克的橘子皮,20克山楂全部放在砂鍋裡,加入適量的水煮20分鐘,然後去除渣取出汁液沖茶葉,桔子皮具有理氣調中、化痰的功效,同時裡面含的橙皮苷可以降低血脂,尤其是特別適合於痰多的高血脂患者。

決明子菊花茶需要五克的菊花和決明子,把菊花洗乾淨之備份用,決明子洗乾淨後炒至膨脹後搗碎,用紗布包好,大火煮開就可以了。常常喝決明子菊花茶具有降血脂、清熱的功效。

山楂茶需要30克的鮮山楂,五克的槐花,15克荷葉,10克草決明,把以上所有的材料都放在鍋裡煮,等煮爛的時候用大杓子壓碎,再煮十分鐘,取出汁液當茶喝,每天喝一次,連服三個月,山楂屬於很好的降血脂食品,裡面含有大量的黃酮類成分,具有降低血清中膽固醇的功效,同時裡面含有的維生素c具有減肥降脂的作用。

普洱茶沖泡普洱茶的時候盡量選擇紫砂壺,煮茶的時候不能過度的沸騰,不然會減少茶葉中的活性,普洱茶能夠調節血液中的膽固醇,降低脂肪的濃度,具有降低血酯,防治動脈硬化的作用。

決明子茶決明子具有潤腸通便、降低血壓的功效,特別適合於高血壓、高血脂的患者,可以使用決明子泡水代茶喝。

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