「我生完孩子後，老公竟然產後抑鬱了」

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「我生完孩子後，老公竟然產後抑鬱了」

文| 樹樹&橘子

「產後抑鬱」已不再是新鮮辭彙，據調查，在中國有高達80%的媽媽曾有產後抑鬱的傾向，其中接近1/3的人被確診為產後抑鬱。

在大眾認知裡，產後抑鬱似乎只能發生在媽媽身上。

但最近這位得了「產後抑鬱」的爸爸卻火了。

知乎網友@姚小寶講述了自己得「產後抑鬱」的真實經歷，用他的話說：

「我，男的，產後情緒相當抑鬱」。

原來，老婆生完孩子後，他就親自上陣照顧。孩子一歲之前，只要他在家，換尿布、刷奶瓶、哄睡覺、半夜餵奶這些事他都當仁不讓。

連續一年多的時間，他白天出門工作，晚上到家陪娃，有時哄完孩子再去加個班。

原本打雷都醒不了的人，現在夜裡要起三四次。

原本感覺自己還是個寶寶，現在卻要從頭學著如何照顧只會用哭來抗議的嬰兒。

原本下班可以打遊戲、刷手機，現在所有時間都在和奶粉、尿布打交道。

關鍵是，自從有了孩子，整個人精神高度緊張，生怕孩子病了痛了哭了……

這樣的生活，聽著就讓人窒息，然而這就是許多媽媽們走過和即將要走的路。

看到這份陳述，我真的由衷感慨他的妻子無比幸運，丈夫可以與她共同分擔這一切，不僅有擁有小生命的喜悅，更有那些夾雜在屎尿屁的抓狂與疲憊。

然而對於那些做「甩手掌櫃」做得心安理得的男人而言，他們很不明白為什麼這位網友要自討苦吃。

讓我們聽聽這位「產後相當抑鬱的」寶爸怎麼說：

「老婆，你生娃從鬼門關走了一趟，我沒有辦法幫你分擔，那就拿讓我在養娃、教育娃的時候多承擔一些吧。」

所有的付出都有收穫，從他的字裡行間可以看出這個小家庭的和諧與溫馨，在他的幫助下，妻子從生產的疲憊痛苦中漸漸走出，越來越愛兒子，也越來越愛他。

都說生孩子、坐月子是男人的照妖鏡。一個男人有多愛你，多在乎你一照便知。

這段時間也是婚姻裡的雙刃劍。就像知乎@姚小寶所說的：

作為男人，你可以在老婆生了孩子後什麼都不管，讓她一個人面對，結果就是妻子身體恢復不好，老婆情緒不好，導致夫妻關係緊張，婆媳關係變差。

你也可以理解女人的不容易，出錢出力把妻子寶寶照顧好。老婆休息好，恢復快，夫妻感情和睦，一順百順，家和萬事興。

人們總說，女人的溫度決定家的冷暖，那女人的溫度又是誰決定的呢？

便是她身邊的那個男人。

女人如水，你用100℃待她，她即刻沸騰；你用0℃待她，她即刻成冰！

而這一切在生孩子、坐月子，這段幾乎是女人一生中最艱難的時日裡，尤為明顯。

曾經看到過一個帖子：「寶寶出生的第17天，我決定離婚。」

這位年輕媽媽講述了自己的辛酸經歷：

一到家，寶寶全程由我負責，老公什麼都搞不定只會叫我，這半個月我腰酸腿疼，而他只會用手機打牌。

晚上的時候，孩子醒了，我因為發燒手腳無力，叫老公去熱奶，可是怎麼叫都叫不動，只好自己動手。

那個時候很崩潰，在他腿上打了一巴掌，然後他就很生氣，罵我。我邊哭邊給孩子餵奶，可他在旁邊一臉不耐煩。

女人獨自面對產後生活的兵荒馬亂，一旁的丈夫卻選擇視而不見，這樣的日子想想都難熬。

當初她嫁給你，本以為你會為她遮風擋雨，而現在最大的風雨居然來於你，這怎能讓她不寒心，不死心？

沒有誰是為了「不幸」而結婚，但卻有很多男人用冰冷的態度，一點點殺死女人心裡的愛和溫柔，直到她死心了，還一臉茫然，不明白自己到底做錯了什麼。

不知道正是一次又一次的降溫，才讓樹葉變黃；正是你一回又一回的漠視，才把她的心變涼，讓曾經設想過的美好的家成了泡影。

前段時間在日本發生了這樣一件事：

30歲的三胞胎媽媽松下將只有11個月的次子，扔到了榻榻米上，致其死亡。法院判處這位媽媽獲刑三個月，立即執行。

而這一切是在怎樣的背景下發生的呢？

松下一個人照顧三個孩子，三個孩子出生時都體弱多病，卻沒有一個人向松下伸出援手，包括她的丈夫。

松下一個人承擔了所有育兒和家務的工作，她的生活變成這樣：

每個孩子隔三小時喂一次奶，一天一共是24次。

一天只能提心弔膽地睡1~2小時，睡眠隨時會被孩子的哭聲中斷，而二病弱的兒子尤其愛哭，久而久之，一聽到二兒子的哭聲，松下就格外緊張，心跳加快。

悲劇發生的這一天傍晚，二兒子的哭聲，讓另外兩個孩子也一起哭起來，松下終於控制不住，做出了讓自己終生後悔的事，此時丈夫正在洗澡。

當二兒子停止啼哭時，丈夫終於洗完澡，出門了。在妻子發現孩子不對勁報警時，他都不在家，也不知道發生了什麼。

假如，假如孩子哭時，丈夫能搭把手抱抱孩子，給那個疲憊的媽媽片刻喘息，結局是否會不一樣呢？

法庭上，丈夫的一些回答更讓人心寒、憤怒：

當被問到「生產前對於育兒這件事是怎麼考慮的」時，

他回答：「我當時覺得養兩三個孩子，和帶一個孩子沒什麼區別。」

被問到「為什麼產假一過立刻回到了職場？」時，

他回答：「我覺得妻子把家務和育兒都做得很完美。」

最後，松下的丈夫說：「我現在深刻反省自己沒有好好守護住自己的家人這件事。」

但在悲劇面前，反省顯得如此蒼白。

多少丈夫覺得，生孩子養孩子都是女人一個人的事，當女人在孩子家務中拚盡全力維持平衡時，他們想的不是幫一幫妻子，而是指責她「是怎麼當媽」的。

生娃養娃，萬般不易，但絕大部分媽媽都不在怕的，很多時候，丈夫的冷漠與不作為才是壓垮女人的最後一根稻草。

如果說婚姻是一場並肩作戰的戰役，那麼生孩子坐月子便是夫妻婚後面臨的第一個關卡。

這個關卡將檢驗那個在婚禮上口口聲聲說愛你的男人，誓言裡有幾分真，幾分假。

朋友小夏生了孩子後，夫妻關係反而比之前還要好。

孩子一出生，她老公就把遊戲都卸了，生產完住院，他寸步不離地在小夏旁邊守著，坐月子期間，只要他在家，除了餵奶，小夏隻負責好好休息。

如今孩子一歲了，小家庭非常幸福。

生孩子可以成為夫妻感情的催化劑，也可以是製冷劑，一切都取決於丈夫在這期間的態度如何。

他若能照顧妻子的感受， 在她無助的時候理解她，幫助她，她必定感激。

他若不管不問還百般挑剔，那麼故事定將是另外的結局。

真正見識過溫柔的人，才懂得如何溫柔待人，女人想要的其實很簡單，無非是一個溫暖的家和一個愛她疼她的人，你若做她的鎧甲，她便是你最柔軟的休憩處。

婚姻裡沒有不合適的兩個人，只有不想在一起的兩顆心。

男人這一生，

最大的成功，莫過於婚姻的成功；

最大的幸福，莫過於家庭的幸福；

最大的成就，莫過於讓那個身邊的女人一看就是被呵護被疼愛的樣子。

最後將這位奶爸的建議送給那些即將做爸爸，或者已經做了爸爸的男士：

「臟活累活都要乾。你老婆生出個大活人，她已經夠辛苦了，你去換個尿布能怎滴。」

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