單用萊菔子也可消食，治胃病等！

指導專家：王軍（北京中醫藥大學東直門醫院針灸科主任）

脾胃不和 脾胃積熱

當胃口不好時，你可能經常感到胃脹，同時伴有乏力、懶言、口臭、牙齦腫痛等癥狀，專家告訴我們，這往往是因為脾胃不和，導致了脾胃積熱。

中醫認為，脾和胃都是後天之本，負責人體的消化吸收。俗話說「胃口好，吃得香」，胃負責吃進東西；脾把胃吃進去的食物運化，變成有用的精微物質濡養全身。如果脾虛 了，胃裡的食物不能很好地運化下去，就會在胃裡堆積，變成脾胃不和，脾胃不和時間久了，胃裡的食物越積越多，就會產生熱，也就是脾胃積熱，不及時乾預，就可能會發展成胃炎等胃部疾病。

【調理方法】降氣除脹貼

王主任介紹了一個降氣除脹貼，隻用一味萊菔子，就能幫助我們調理胃脹，消除脾胃積熱。

【操作方法】首先將50克萊菔子研磨成粉狀，取細末加適量黃酒，調成乾泥狀。然後取3克左右的葯泥，放到葯貼的圓圈中，剩餘藥粉可密封冷藏保存。將葯貼放在暖氣上溫熱後，貼於神闕穴（肚臍處）。

萊菔子，即蘿蔔子，性味辛、甘，平。歸肺、脾、胃經。具有消食除脹，降氣化痰的功效。飲食停滯，脘腹脹痛，大便秘結，積滯瀉痢，痰壅喘咳。都可用它治療。

故有胃脹、乏力、口臭、牙齦腫痛等脾胃不和、脾胃積熱的人群，可每天貼敷4到6個小時，注意保暖。對膠布過敏者和孕婦慎用。

日常飲食也可以多吃一些蘿蔔，蘿蔔除了可以助消化外，不同的蘿蔔還可以調節不同的內臟功能。

青蘿蔔擅長清肝火；

白蘿蔔止可以幫助你止咳清肺；

紅心蘿蔔（心裡美）偏於清心火。

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