對於普通人來說，抑鬱可能只是一個短時間的情緒狀態而已，隨著導致抑鬱的事情逐漸過去，抑鬱的情緒也會隨之消失。但是對於患有抑鬱症的人來說就完全不是這麼一回事了，有人認為抑鬱症實際上就是矯情，這是一種非常無知的說法。抑鬱症並不是一種情緒，甚至也不是一種單純的心理問題，而是一種生理疾病。而且這種疾病不僅僅會在人的身上出現，動物同樣也會患上抑鬱症。患上了抑鬱症唯一的辦法就是積極配合治療，當然，治療也是分為生理治療和心理品質兩個部分，每一個部分都非常重要。
眾所周知，抑鬱症絕對不是一種容易治癒的疾病，所以很多科學家都在研究與抑鬱症有關的問題，患上抑鬱症的人有很多典型的表現，比如以前愛吃的東西，現在也不再愛吃了，以前愛玩的東西，現在也沒有多少興趣了，總之就是做什麼都無法感覺到快樂，一個做任何事情都無法感覺到快樂的人，求生的慾望自然也就會慢慢的消退，所以自殺就成為了抑鬱症的終極表現。既然抑鬱症患者無法感覺到快樂，那麼如何才能夠治癒呢？近來，科學家有了新的發現，通過研究，科學家得出了一個很好的思路。
既然無法讓抑鬱者感受到新的快樂，那麼就讓他記起過去快樂的時光。其實，對於過往快樂的感覺一直都埋藏在我們的心裡，不管我們是否記得，它都不會消失，而我們所要做的就是把這些快樂的感覺調出來。那麼到底應該怎麼做呢？簡單一點來說吧，在我們眾多的神經細胞之中，有一些細胞負責製造和存儲我們快樂的記憶，而如果想要重新激活過去的快樂，就要找到這些細胞，並且激活它們，而激活它們可以採用藍光照射的手法。這不僅僅是一個理論，事實上科學家已經通過動物實驗證明了這種方法的可行性。
就像上面所說的，不僅人會抑鬱，動物同樣也會。比如實驗室的常客老鼠，當老鼠抑鬱的時候，它們便不會主動尋找平時愛吃的食物，即使將它們抓住吊起來，它們也不會掙扎反抗，這是典型的喪失求生欲的表現。但是，當科學家開始用藍光照射它們負責存儲快樂的神經細胞時，這些老鼠產生了明顯的變化，它們開始掙扎了。是的，過去快樂的感覺被重新激活，使這些老鼠找回了對於生的渴望，於是它們開始掙扎，試圖逃跑。不過開始，這種效果是短暫的，藍光照射停止後不久，它們就會重新恢復抑鬱狀態。
但是，在反覆的照射數天之後，情況開始轉好，每一次照射，治療效果可以持續一天以上。這是為什麼呢？因為激活快樂的記憶能夠促使新的神經元產生，而從生理的角度看，抑鬱症的本質就是神經元再生速度減慢，所以新的快樂記憶很難形成，這就是抑鬱症患者感覺不到快樂的原因。所以，向抑鬱症患者描述未來生活的美好，或者從事一些有趣的活動，往往收效甚微，但是如果設法激活他們對於過去快樂記憶的感覺，則會對病情有巨大的幫助。抑鬱是一種生理問題，不是單純的心理問題，更不是矯情，所以我們需要多一些關愛。你覺得呢？
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