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治療便秘，自有妙招

2018-12-27 11:17:29

便秘這個疾病是非常常見的，那麼你知道出現便秘怎麼治療嗎？試試中醫的方法吧。根據中醫的記載，對於治療慢性便秘是有不少的方法，那麼你知道是怎麼治療便秘的呢？下面一起來看看吧。

中醫治療便秘的方法

出現慢性便秘基本是因為腸道動力不足所改變的，而當我們用針灸來刺激交感神經系統的話，是可以讓腸道蠕動的速度加快，從而控制便秘。根據數據來看，一般經過針灸治療是可以改善便秘的情況出現，但是在使用針灸治療便秘的話，是無法馬上就發揮出效果，而是需要堅持治療才會有效果出現。根據中醫的記載，針灸曲池穴、支溝穴跟天樞穴都是具有治療便秘的效果，所以說想要治療便秘的話，可以通過針灸這3個穴位來進行。

治療便秘的食療方

麻仁蘇子粥

材料：麻仁15克、蘇子15克、糯米適量。

做法：把麻仁跟蘇子先清洗乾淨；糯米直接淘洗乾淨。把這些材料倒入鍋裡，注入適量的清水，用小火熬煮成粥。每天早晚都食用一碗，可以幫助我們治療便秘。

紅燒土豆

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治療便秘，自有妙招

2018-12-27 11:17:29

香油蜂蜜水

材料：香油5克、蜂蜜30克、開水100ml。

做法：先往北裡倒入蜂蜜，然後再倒入香油，再倒入香油的時候，需要慢慢攪拌慢慢倒入。然後再倒入100ml的溫開水，這個時候倒入溫開水的時候，也是需要慢慢的進行攪拌，這樣才能讓蜂蜜跟香油全部都散開，是具有治療便秘的效果。

陳皮杏仁粥

材料：陳皮、杏仁、大米。

做法：先把陳皮跟杏仁分別清洗乾淨，然後放入鍋裡，加入適量的清水，用大火煎煮20分鐘後去渣留汁備用。先把大米淘洗乾淨後，把大米倒入葯汁裡面，採用小火慢慢的燉煮，等燉煮到大米熟透的時候，我們就可以直接食用了。每天早晚都吃一碗的話，是可以幫助我們緩解便秘的情況，是非常不錯的一個食療方。

香蕉粥

材料：香蕉2根、梗米200克、冰糖少許。

做法：先把梗米淘洗乾淨，然後放入鍋裡，加入適量的清水，用小火慢慢熬煮。這個時候把香蕉直接去皮後洗凈切成小塊，等粥煮到半小時的時候，再倒入處理好的香蕉跟冰糖；然後接著攪拌熬煮到梗米熟透的時候即可食用了。

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