小夥運動過量心臟驟停 醫生搶救1小時沒挽回

原標題:小夥運動過量心臟驟停 醫生搶救1小時沒挽回

8月9日，長沙一男子在小區鍛煉後突然倒地不醒，居民立刻撥打120進行搶救，急救車來後，醫生搶救將近1小時，最終也沒能挽回男子生命。醫護人員初步判斷男子因運動過量導致心臟驟停。

據附近居民稱，在看到青年倒地後，有人一邊報警，一邊聯繫他的家人。他們在看到男子的時候，男子的嘴唇是紫色的，等到醫護人員到達現場時，男子已經沒有了心跳和呼吸了。

雖然目前已經過了立秋，部分地區在晚上也有了些許涼意，但全國大部分地區還是在經歷高溫酷暑，秋老虎的威力不容小覷，如果運動量過度，人的心臟循環系統會不堪重負，需要的血液量和氧氣量會突然增加，而供給量卻相對減少，在這種血、氧供不應求的狀態下，跑步者的心臟會出現急性缺血，繼而出現心臟驟停和腦血流中斷。

今年夏天，關於跑步鍛煉猝死的事故頻繁發生：

5月26日，廈門環島路，一年輕男子晨跑突然倒地不起，最終遺憾離開人世。

5月29日，杭州一名正在跑步的95後小夥突然倒地不起，120趕到現場時他已沒有了生命體征。

6月14日，南寧一男子在公園晨跑時倒地不省人事，最終沒能搶救回來。

7月10日，深圳大運中心一男子運動後倒地，送到醫院後經搶救無效死亡。

7月28日，深圳某49歲副局長跑步時暈倒，搶救無效後死亡。

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與其說生命在於運動，倒不如說「生命在於適度運動」才是合理，我們如何判斷運動過度呢？

如果出現頭暈、呼吸困難、定向力障礙、精神恍惚、心臟跳動快和脫水等癥狀，你應該引起注意，停止繼續運動。此外，如果你運動後出現容易激動或抑鬱、睡眠品質下降、精神萎靡、嗜睡並伴有體重下降、食慾降低等癥狀時，也代表已運動過度，日後該注意控制運動時間。

心臟停跳超4分鐘，救活幾率幾為0

猝死急救的黃金時間是4分鐘，4分鐘以內及時進行心肺復甦，救活的成功率在50%，超過4分鐘幾乎為0。由於大部分猝死患者被發現時已經超過了這一黃金急救時間，加上周圍的人不懂急救，再打電話給120，救活的幾率就更低了。

可能有人會有所顧慮，如果我做好事不小心誤傷他人怎麼辦？其實在十二屆全國人大五次會議上表決通過的民法總則，對見義勇為的行為進行了明確：因自願實施緊急救助行為造成受助人損害的，救助人不承擔民事責任。