科普 | 長了白頭髮不敢拔，因為聽說拔了一根長十根？

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網上有很多網友，對自己的頭髮憂慮感很強啊，你以為大家說自己禿頭只是開玩笑？那是因為你不禿頭、不白髮、不是「程式猿」……

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吹啊吹啊我的驕傲放縱

一頭柔順、茂密的頭髮對年輕人來說

真的是太重要了！

有頭髮的你…顏值biubiubiu~上升

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所以現在，護髮養發已經是很多年輕人關注的問題了，

今天西妹兒就給大家講講那些你可能聽過的小秘訣

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一直有白頭髮越拔越多的說法，很多人即便有幾根白頭髮也不敢拔。

但事實上，頭髮是從毛囊中生長出來的，頭髮的顏色是由毛囊裡的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素顆粒數量多、密度大，頭髮則呈黑色，反之則顏色淺淡。

不過，把白頭髮拔掉後，對應毛囊的黑色素仍然可能分泌不足，再長出來的頭髮也就還是白色。

雖然拔頭髮不影響白髮數量，也不建議亂拔，因為拔頭髮有可能損傷髮根。

頭髮是從髮根開始生長，所以剪掉發梢的頭髮並不能幫助頭髮長長。

不過，經常修理髮尾可以減少分叉，讓頭髮更健康。

之所以會覺得修剪髮尾讓頭髮長得快，其實是因為修剪了發尾之後，發尾分叉導致的斷裂、脫落減少了，就覺得長得更快了。

很多人習慣睡前洗澡，頭髮沒吹乾就睡了，夏天還開著冷氣機。第二天醒來，頭髮經常還是濕的，還有人感覺頭痛、乏力。

這是因為在一天中，人在午夜時分容易疲憊，抵禦病痛的能力較低。

睡前洗頭使水分滯留於頭皮，長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。

而且洗完頭就在冷氣機臥室內睡覺，頭部對著冷空氣吹，會寒濕交加導致疾病。

很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感，並伴隨痛感。長此以往，還會引發一種頭皮下靜脈叢炎的疾病。

同時濕發睡覺也會是頭皮細菌繁殖的主要原因，因人體頭部體溫一直保持著適當的溫度，再加上潮濕頭髮所帶來的濕潤溫床，很容易滋生黴菌與細菌的繁殖。

洗頭本身不會掉頭髮，掉頭髮主要由於激素、內分泌、精神因素等原因。

如果覺得洗頭掉頭髮很多，可能是因為自身頭髮很多已經出於退行期和休止期，它們本身就已經進入「待掉」的狀態，只是時間早晚的問題。正常健康的頭髮，單憑洗頭是不會掉很多的。

但如果咱們長期不洗頭，皮脂腺分泌的油脂和其他雜物會堵塞毛囊，影響毛囊正常生髮，造成脫髮。

有頭皮屑真的是一件很尷尬的事情，這時候就有人說，天天洗頭就會導致頭皮脆弱，滋生頭皮屑。

其實頭皮屑是頭皮角質化過程中的正常代謝產物，它每時每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落。

一般情況下機體或皮膚功能異常時，頭皮屑可能明顯增多，比如感染真菌，或者頭皮遭到化學物的刺激、缺乏維生素A等都可能導致頭皮屑增多，但是頭皮屑多少和洗頭是沒有必然聯繫的。

需要注意的是，頻繁洗頭會造成頭髮毛鱗片損傷，出現發質受損的情況。

從營養學角度來看，黑芝麻護髮也有依據。黑芝麻的蛋白質、亞油酸含量都很高，可以補充頭髮營養。

而且黑芝麻本身有豐富的礦物質和維生素，這些都對頭髮健康有好處。但如果頭髮有嚴重問題，比如已經壞死的毛囊，黑芝麻就愛莫能助了。

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朋友們，

只要你保持健康的生活作息，

保持頭髮的乾淨清爽，

你就還是一個漂亮帥氣的崽啊！

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