白頭髮拔一根長十根？關於頭髮正確保養法，答案看這兒！

一頭柔順有光澤的秀髮，會讓你提升不少顏值。大家每天都在忙著護髮，可是，你做的是對的嗎？

一直有白頭髮越拔越多的說法，很多人即便有幾根白頭髮也不敢拔。

其實，決定長出來的頭髮是黑髮還是白髮，要看體內黑色素的分泌情況，與拔不拔頭髮沒有關係。

隨著年齡增長，即使不拔，白頭髮也會越來越多，這是自然生理過程。

不過，把白頭髮拔掉後，對應毛囊的黑色素仍然可能分泌不足，再長出來的頭髮也就還是白色。

雖然拔頭髮不影響白髮數量，也不建議亂拔，因為拔頭髮有可能損傷髮根。

頭髮越剪長得越快？錯覺！

頭髮是從髮根開始生長，所以剪掉發梢的頭髮並不能幫助頭髮長長。

不過，經常修理髮尾可以減少分叉，讓頭髮更健康~

之所以會覺得修剪髮尾讓頭髮長得快，其實是因為修剪了發尾之後，發尾分叉導致的斷裂、脫落減少了，就覺得長得更快了。

很多人習慣睡前洗澡，濕著頭髮、開著冷氣機睡覺。第二天醒來，往往感覺頭痛、乏力。

這是因為在一天中，人的陽氣在午夜時分最弱，容易疲憊，抵禦病痛的能力較低。

睡前洗頭使水分滯留於頭皮，長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。

而且洗完頭就在冷氣機臥室內睡覺，頭部對著冷空氣吹，會寒濕交加導致疾病。

很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感，並伴隨痛感。長此以往，還會引發一種頭皮下靜脈叢炎的疾病。

頭髮的生機，根源於腎氣，腎主生髮，腎精足則頭髮濃密有光澤，反之則易脫髮。

但是，脫髮並非全是因為腎虛。中醫認為，發為血之餘，肝藏血，肝氣鬱結或肝鬱化火都可以耗損陰血，以致頭髮營養不足導致脫髮。

有些新媽媽做生完小孩後會在短暫的幾個月內發現自己莫名其妙地出現頭髮脫落的現象，其實是產後氣血虧虛

此外，脾虛而運化功能不好，血液的運輸不暢，也會影響頭髮的生長。

從西醫角度看，精神因素、真菌感染、遺傳、內分泌等都會引起脫髮，甚至洗髮精、護髮素也會導致脫髮，每種脫髮的治療都不一樣。

洗頭本身不會掉頭髮，掉頭髮主要由於激素、內分泌、精神因素等原因。

如果覺得洗頭掉頭髮很多，可能是因為自身頭髮很多已經出於退行期和休止期，它們本身就已經進入「待掉」的狀態，只是時間早晚的問題。正常健康的頭髮，單憑洗頭是不會掉很多的。

但如果咱們長期不洗頭，皮脂腺分泌的油脂和其他雜物會堵塞毛囊，影響毛囊正常生髮，造成脫髮。

頭皮屑是頭皮角質化過程中的正常代謝產物，它每時每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落。

一般情況下機體或皮膚功能異常時，頭皮屑可能明顯增多，比如感染真菌，或者頭皮遭到化學物的刺激、缺乏維生素A等都可能導致頭皮屑增多，但是頭皮屑多少和洗頭是沒有很多必然聯繫的。

需要注意的是，頻繁洗頭會造成頭髮毛鱗片損傷，出現發質受損的情況。

有人認為，洗髮精直接接觸頭皮會導致脫髮。但要注意的是，洗髮精不是脫髮水，如果洗髮精具有了脫髮功能，那麼誰還會用呢？

其實就兩點：

1、只要對洗髮精的成分不過敏，怎麼接觸頭皮都沒事。過敏反應一般和過敏原的濃度、劑量關係不大。

2. 只要是正規品牌的合格洗髮精，那洗髮精的原始濃度下對皮膚的刺激性已經足夠小才能達標，即使你把洗髮精直接倒在頭上，估計都不會有什麼問題。

孩子頭髮又稀又黃，家裡老人會說，給孩子多剃幾次頭髮就好了。然而，這種做法沒科學道理。

長頭髮和長身高一樣，有快有慢。大部分寶寶的頭髮會隨時間推移漸漸由稀到密，由黃到黑。約在1歲半基本穩定，有部分到兩歲後才慢慢濃密起來。

反之，孩子大都好動，貿然用刮刀剃頭，反而會損傷頭皮，得不償失。

從營養學角度來看，黑芝麻護髮也有依據。黑芝麻的蛋白質、亞油酸含量都很高，可以補充頭髮營養。

而且黑芝麻本身有豐富的礦物質和維生素，這些都對頭髮健康有好處。但如果頭髮有嚴重問題，比如已經壞死的毛囊，黑芝麻就愛莫能助了。

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