減肥用它，喝3天減脂4斤，瘦大腿肚平坦，一杯燃脂一天，體重減24

減肥用它，喝3天減脂4斤，瘦大腿肚平坦，一杯燃脂一天，體重減24

遇到一次渣男，自己也算是一種成長了。在大學大三的時候交了一個男朋友，當時我還好是微胖那種，穿衣服還是很好看的。當時有了男朋友也是對自己的放鬆吧，當時對我也是很好。學生時代的戀愛總是很簡單吶，只要買吃的就會很開心，自己零食也根本沒斷過。平時的一日三餐也是不少，經常膩歪在一起吃飯，我的體重有了136斤的虛胖體質。

因為自己每次逛街的抱怨，我也不想再這樣胖了，自己特踏上了減肥之路。剛開始我沒選擇節食，因為我想著節食會讓我更餓，就會吃更多。我想著減肥就是減掉體重不就行了，我就買了減肥藥，一段時間朋友圈比較火的「奶昔」，就是這樣堅持幾天，當時有動靜上廁所，口乾喝水。後來我變沒了動靜，一點反應都沒，我就直接扔了。經歷了減肥真正的理解到這種折磨。

最後還是一個好朋友給我推薦了一招，讓我一個月就瘦了16斤。也算是功夫不負有心人吧，雖然也經歷兩年的減肥折磨，但是最終還是瘦了下來。有時候自己也想，當時能遇到這麼好的方法該多好啊。自己也少受折磨。哈哈哈，我現在老公特別擔心我，有的時候長時間出門不回家就得打電話找我。

自己經歷過減肥，發誓這輩子再也不要胖了。哈哈哈，我也把我的方法全都整理出來，希望更多的人跟我一樣瘦下來。很多人看到我的減肥經歷，也都來顧問要減肥方法。按照我推薦的，現在都瘦了很多，而且沒有反彈。

我慢慢也有了自己「減肥達人」的稱號，周邊的人肥胖問題都來問我。你這邊想減肥，也可以把你的身高、體重都發給我，我結合你的體質推薦適合你的減肥方法。

材料：

生薑切片;

用榨汁機榨取薑汁倒出;

把薑汁倒入鍋內，大火燒開後轉至小火繼續煮5分鐘;倒入杯中冷卻，放入適量蜂蜜即可。