白領必備——治癒你的頸椎問題一個穴位就搞定

??隨著生活節奏的加快，工作競爭壓力的加大，錯誤的生活、工作方式越來越多的白領換上了頸椎病，頭暈、手麻、頸項僵痛給他（她）們的工作和生活帶來了不下的麻煩。看病吧，既花時間，又費精力，還得花出大把計劃之外的鈔票！就在猶豫、彷徨、忍耐中，頸椎病越來越重，最後嚴重影響生活和工作，才不得不到醫院就診，這些都是得不償失的！有病乘早治療，這是人人都知道的「真理」，可惜的是大多數人都做不到這一點。

??我今年34歲，一家國企秘書，標準的都市白領，工作穩定，但是最近心情卻是糟透了。最近脖子經常不舒服，甚至會莫名其妙的頭暈，到醫院神經外科診斷後竟然被診斷為頸椎病。嚴重的時候，晚安不容易忍著脖子酸痛睡覺，一覺醒來會感覺脖子都快斷了；白天無法久坐，久坐過去十幾分後，還會有頭暈的感覺；無法扭頭能過一分，扭頭再起來也感覺痛苦異常，這段痛苦一直持續了兩到三個月。直到遇到了南京同仁堂錢紅老師，在她的指導治療下我的頸椎病漸漸好了起來！感謝錢紅老師！

??在這裡，我要做的是勸大家關心自己的健康，多做鍛煉，勞逸結合，注意正確的生活方式，摒棄錯誤的生活習慣，少上醫院甚至不上醫院。

??日常生活中身體發出的小信號會提示不同類型的頸椎問題。

??信號一：長時低頭伏案工作，感覺到頭暈難受，考慮為椎動脈型頸椎病;

??信號二：不明原因的肩頸酸痛，手臂發麻，考慮為神經根型頸椎病;

??信號三：正常直行走路卻常出現「跑偏」問題，考慮為脊髓型頸椎病;

??信號四：經常有不明原因的頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列癥狀，考慮為交感神經型頸椎病。
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??如果同時出現上述幾類癥狀，則考慮為混合型頸椎病。

??這一系列問題，都出於同一原因。現在，通過一個穴，也就可以全部解決，這個穴就是後溪穴。後溪是小腸經上的一個穴，把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴。這個穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。

??臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個穴，效果非常明顯。它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的不利影響，只要堅持，百用百靈。

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??用這個穴位非常簡單，而且容易堅持。我們坐在桌子旁，把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激的效果。

??當我們坐在電腦旁閱讀檔案的時候，手是怎麼放的?肯定是一手不離滑鼠，一手仍在鍵盤上吧，保持這個姿勢不動，人都變僵了。這時，不妨靈活一點，把手解放出來，讓雙手的後溪穴抵在桌沿或鍵盤上。