每一個頸椎不好的人，中醫：用一生活常見物，不出倆月，脖子舒服

以前頸椎病主要的發病人群是老年人，但是隨著手機電腦的普及，越來越多的人成了低頭一族，因此頸椎病的患病人群也越來越年輕化，尤其是經常在電腦前工作一坐就是一整天的白領們，特備容易患頸椎病。

頸椎變形

身患頸椎病的人頸背會有刺痛感，肩部出現酸脹的感覺，時常頭痛或偏頭痛，走路有輕飄飄的感覺，抬重物時頸部疼痛，並感到雙手乏力，還會出現噁心嘔吐、心律不齊、心前區疼痛、失眠、耳鳴、聽力下降等癥狀。

頸椎疼痛

那麼頸椎病難道就沒辦法治了嗎？不是的，我們可以通過在睡覺時調整脖子的支撐點來緩解頸椎疼痛，至於怎麼調整，其實只需要一卷衛生紙即可。把衛生紙縮減到適合自己脖子的大小，這個不用我說大家也知道該怎麼弄，晚上睡覺的時候墊在脖子下面就可以，第二天就會覺得頸椎舒服多了，堅持兩個月頸椎病會有明顯改善。

衛生紙治頸椎

很多人都說用啤酒瓶也可以達到同樣的效果，但是相比一卷衛生紙來說，啤酒瓶還是有很多弊端的。首先啤酒瓶太硬，在我們入睡之後可能會改變姿勢，導致啤酒瓶移位而硌到自己；其次就是每個人的生理結構不一樣，有的人需要高一點的枕，有的人需要低一點，而這方面啤酒瓶就不如衛生紙有可變的靈活性；再者就是啤酒瓶太涼了，寒氣侵襲脖子反而會造成頸椎病的加重。

頸椎病正確的護理方式：

1、頸部保暖

頸部受寒會使肌肉血管痙攣，加重頸部疼痛。所以要做好頸肩的保暖措施，不要直吹風冷。

2、避免勞累

頸椎病患者而平時要多注意休息，尤其是不要長時間玩手機，注意讓脖子肌肉放鬆，達到緩解勞損的效果。

3、選擇合適的枕頭

枕頭不能過高或過低，對頸椎多少都會有一定影響的，選擇合適的枕頭，對頸椎有益處。

目前，腰椎間盤突出，頸椎病，肩周炎，關節炎，滑膜炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!

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