大姨媽來了，卻是減肥的好時機，這4種水果不僅美顏，還能讓你瘦成一道閃電！

在葡萄柚中有一種特殊酶的成分，這種成分是能夠很好的幫助人體吸收糖分的，避免脂肪堆積，對減肥是十分有幫助的。西柚有促進腸道消化的作用，並且維生素C含量極高，糖分含量卻很少，熱量低，可以用來代替正餐食用，是一種十分理想的減肥水果。大姨媽來了，卻是減肥的好時機，這4種水果不僅美顏，還能讓你瘦成一道閃電！

番石榴的熱量極低，而且裡面富含大量的膳食纖維，容易讓人產生飽腹感，是女星減肥的最佳選擇。同時經常用番石榴泡茶喝的話，可以加速身體代謝，幫助排出體內毒素，避免脂肪的囤積。大姨媽來了，卻是減肥的好時機，這4種水果不僅美顏，還能讓你瘦成一道閃電！

在經期食用蕃薯是很有好處的，可以幫助預防經期便秘，同時促進毒素排出；同時，蕃薯是高纖維食品，飽腹感強，熱量底，是很好的經期減肥食物。蕃薯富含膳食纖維，促進消化、促排毒，經期食用蕃薯也可以幫助身體更好的排出毒素。大姨媽來了，卻是減肥的好時機，這4種水果不僅美顏，還能讓你瘦成一道閃電！

榴槤中含有非常豐富的膳食纖維，適當吃可促進腸蠕動，治療便秘，是有減肥效用的。同時榴槤有活血散寒、緩解痛經的作用，痛經的時候吃一點榴槤也有緩解作用。此外，榴槤含有豐富的澱粉質，但脂肪含量很低，可以用來代替晚餐或者早餐的話，會有相當不錯的減肥效果。大姨媽來了，卻是減肥的好時機，這4種水果不僅美顏，還能讓你瘦成一道閃電！