血液粘稠如粥，身體會給出4個「通知」，該留意了

血液黏稠是不少人在生活中會出現的一個癥狀，這是心血管病的表現之一，當體內血液黏稠時，身體會有一些癥狀表現，下面就跟隨小編一起來了解下這個問題吧！

血液黏稠有哪些癥狀？

1、陣發性視物模糊

這是一個很典型的血液黏稠的癥狀，主要原因是患者體內的血液黏稠度過高，從而導致血液無法正常進行循環。無法給視神經提供充足的營養，導致視網膜和視神經的正常功能受到影響，出現了一定程度的衰退，會導致出現暫時性的缺血。部分的患者還會出現陣發性的視物模糊。

隨著血液黏稠的現象越來越嚴重，患者的視物模糊也會變得更加的嚴重，甚至會導致失明。

2、午飯後犯困

不少人在生活中都有午飯後午休的習慣，這其實是一個很常規的現象。在日常因為一些事情耽擱了之後沒有休息的話也只會有點打瞌睡。但是一些血液黏稠的人，在午飯之後沒有午睡的話，在下午會非常受不了。整個人的狀態會變得非常糟糕，一個下午都提不起來精神來。

這是因為午飯後的血液循環速度會加快，而血液黏稠的人會發生大腦供血不足的現象，這種情況下飯後休息之後可以得到一定的緩解。

3、出現血栓

對於一些血液黏稠的人來說，很可能會出現血栓的現象，因為血液黏稠度過高會導致血液內的毒素含量過高。這些毒素無法通過正常的血液循環來排出體外，這些毒素會堵塞我們的血管，從而會導致血管慢慢當出現堵塞，對於身體健康而言是非常不利的。

4、早起頭暈

在早晨起來的時候，如果出現頭暈的現象，很可能是因為體內的血液黏稠而導致的。因為血液黏稠度過高的話，會導致體內的血液流動速度變慢，這樣一來會導致腦供血不足，在早上起床的時候會頻繁出現頭暈的現象。

對於血液黏稠度過高的人，在生活中可以通過飲食來緩解癥狀，血液黏稠的患者飲食要注意哪些事情呢？這裡有2個：

首先，血液黏稠的患者在生活中飲食要有選擇去吃，一些油炸、高膽固醇以及糖分高的食物，是不建議食用的。這類食物過多的攝入會加重體內血液黏稠的現象會導致血管壁變厚，對於本身就血液黏稠的人來說會導致血管越來越狹窄，導致血液的循環越來越差。日常要盡量的減少脂肪的攝入，對於降脂是很有好處的。

其次，日常的飲食要以清淡的為主。盡量少吃一些重口味的、高鹽分的食物，因為這類重口味的食物在攝入之後會導致血管快速的擴張，會傷到心臟的健康。對於血液黏稠的人群而言是很不利的。