得了腰椎間盤突出，用這個中藥處方輔助治療，腰腿痛不來煩！

據數據統計，我國腰椎病患者已突破2億人，腰椎間盤突出症患者佔全國總人數的15.2%。

如今患上腰椎的人群已不在少數，在這個患腰椎病就像得感冒一樣平常的時代，十幾歲的少年患上腰肌勞損，二十齣頭的白領深受腰椎疼痛困擾等等。

不僅腰椎疾病成為常態，年輕化更是來勢洶洶。不論你是天天上課的學生黨，還是每天端坐電腦前的上班族，腰椎疾病都不得不防。

常見的腰椎類的疾病情況一般分為四種：

一、腰椎不穩

臨床醫學經驗上，在進行腰椎突出的切除手術一部分病人裡面。坐骨疼痛消失，而腰疼還是持續存在。其中，有一些因素是因為腰椎不穩固。

二、椎間隙狹窄

椎間隙是相鄰的兩個椎體之間的空隙，而這個空隙正是椎間盤的所在。當椎間盤出現老化、破損、突出後，

椎間盤內部的水分也會隨之減少，這時候椎間盤出現脫水後，它所佔用的間隙會相應縮小。

三、脊椎側彎

腰椎突出症的患病者大多都有不一樣程度的脊椎向一側彎曲。

有彎向患病的一側，一小部分向健康的一側彎曲。這是由於髓核突起的部位不一樣，神經根為躲避髓核的壓迫，

舒緩疼痛癥狀，維護性地使腰部的脊椎出現不同方向的彎曲。

四、脊柱感染

脊柱感染是較為嚴重的腰椎突出的病症表現，尤其是椎間縫隙傳染給腰椎突出患病者帶來的非常大的病痛，恢復時間長。

許多得了腰椎間盤突出，用這個中藥處方輔助治療，腰腿痛不來煩！

膏藥經皮膚髮揮作用，貼膏藥療法是中醫臨床常用的外治方法之一，我國醫學家就有言曰：「膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應。」

膏藥歌訣

一丹二油，膏藥呈稠，三上三下，熬枯去渣，

滴水成珠，離火下丹，丹熟造化，冷水地下，

其形黑似漆，熱則軟，涼則硬，貼之即粘，拔之即起。

膏藥遵循中醫辨證論治及中藥的功效，主治與歸經的原則，充分調動藥物互相協調為用的效能，組成多味藥物的復方，以發揮藥物的良好效果。

當腰突發作的時候，再配合使用一些中藥外敷，可扶正機體，消除腫脹，祛風散寒。

在骨科傷寒論壇上多次提到筋經八錦貼，對於腰椎，膝蓋，頸肩等各種骨性病症，多數使用後反映3貼左右，

疼痛就緩解很多，一個周期就能解除疼痛，現在在掏上寶就能看到。

食療輔助——三七豬蹄筋湯

材料：豬蹄筋200克，瘦精肉50克，大棗4個，三七粉10克，黃豆10克。

製作：將豬蹄筋及瘦精肉放入水中煮沸，再撈入砂鍋，加三七粉、大棗、黃豆共同煎煮1~2小時，加鹽調味即可食用。

效果：活血定痛，強筋健骨。主要治療氣滯血瘀、腎氣虧虛型腰椎間盤突出症。

腰突患者的人要注意做到「十不」和「兩護」：

十不：不久坐、不久站、不負重、不久彎腰、不蹺二郎腿、不穿高跟鞋、不九低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼。

兩護：①護腰（用手摩擦腰臀部兩側，每天堅持15分鐘，能溫腎利腰）；②護背（可以穿毛背心和棉背心等）。

適當的鍛煉，放鬆腰椎頸椎酸痛，也是必不可少的，常做三組動作，讓你的腰頸椎不再勞累！

第一組：單腳站立拉伸動作

右腿單腿站立在地面上，上半身挺直前傾與地面保持平行，雙手伸直合十向前與地面平行，左腿向後伸直也與地面保持平行，頭部抬起，眼睛看著前方。

第二組：上犬式拉伸動作

身體平伏在地面上，雙腿向後伸直，用腳背著地，接下來用雙手放在兩側撐地將上半身撐起，上半身撐起後挺直，頭部後仰拉伸。

第三組：嬰兒式放鬆動作

身體側躺在地面上，雙手環繞抱著枕頭，頭部靠在枕頭上放鬆自己，將雙腿彎曲，就像嬰兒的睡姿一樣。