氣滯血淤，是指氣滯和血淤同時存在的病理狀態。氣滯血淤證，是由於氣滯不行(包括機能障礙或機能減退)，導致血液運行阻滯或障礙所出現的血液疲滯證候。
在中醫理論中，血的流動是靠氣的推動完成的，當氣機阻滯，血的流動就失去了動力，血就會停滯不前，在某些停留下來，形成血瘀（瘀血）。
多先由氣的運行不暢，引起血液的運行淤滯，是先有氣滯，由氣滯而導致血淤；另一方面，也可由離經之血等淤血阻滯，影響氣的運行，這就先有淤血，由淤血導致氣滯。當然了，也可因閃挫等損傷而氣滯與血淤同時形成。
氣滯血淤證的形成原因，主要與精神情志和肝臟疏泄功能失常有關。氣能行血，人體血液的循行，有賴於心氣的推動、肺氣的敷布和肝氣的疏泄，因此，中醫學認為「氣為血帥」，「氣行則血行」。此外，跌仆閃挫等外傷，也可導致機體局部氣機阻滯，而使血行受阻，淤結不行，形成外傷性局部氣滯血淤證。
氣滯血淤的主要徵候是血行遲緩不暢，多半是因為情緒意志長期抑鬱，或久居寒冷地區，以及臟腑功能失調所造成，以身體較瘦的人為主。
其臨床表現：當血淤滯於臟腑、經絡某一局部時，則發為疼痛，痛有定處，得溫而不減，甚至形成腫塊。此類型的人，有些明明年紀未到就已出現老人斑，有些常有身上某部位疼痛的困擾，比如：女性生理期容易痛經，身上的疼痛症在夜晚加重等等。
體質特點
1、頭髮容易脫落；
2、嘴唇顏色深，尤以唇緣為明顯；
3、舌質青紫，或點點紫色，癥狀輕的人時有時無，重者常有，並且不褪不散；
4、眼眶暗黑，上下眼瞼也呈紫黑色；
5、常有胃脘部飽脹難消，按該部位，感覺不適；
6、婦女常有痛經、閉經現象，經血顏色深，或有深顏色的血塊。
調養方法
血淤體質者的病因與氣血淤滯有關。氣血一旦淤滯，既可能化寒，也可能化熱，甚至痰淤相雜為患。養生根本之法在於活血化淤。最好能注意調整自身氣血，吃一些活血類型的食物或補藥，多做有利於心臟血脈的運動，調整自身心理狀態，保持身體和心理的健康。
精神調養
血淤體質之人在精神調養上，要注意培養樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，血液流通，有利於血淤體質的改善。反之，此種體質者若陷入苦悶、憂鬱情緒中則會加重血淤傾向。保持心情的舒適順暢對血淤體質者的身體益處十分重要。
飲食調養
適宜血淤體質者食用的食物有蓮藕、洋蔥、蘑菇、香菇、猴頭菇、木耳、海帶、葛根、魔芋、金針菇、豬心、菠蘿、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨等等。常食桃仁、油菜、茨菰、黑大豆能起到活血祛淤的作用。醋可多吃，山楂粥、花生粥也不錯，肉類煲湯亦可以多吃。
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