80多萬個細菌在你手上，洗手，也是一門技術活兒

你每天洗幾次手？每次洗多少分鐘？你會正確的洗手嗎？

如果那你知道你的雙手有多臟，攜帶了多少細菌，那你肯定就會明白，正確的洗手是多麼有必要，所以好好讀讀這篇文章吧，你需要的知識它都有。

前些日子，我家鄰居的小男孩生病住院了，肚子疼得厲害，滿地打滾的疼，去了醫院，大夫竟然發現他患上了蛔蟲病，從肚子裡排出了好幾條蛔蟲，簡直嚇壞了父母，想來這孩子確實沒有好好洗手的習慣，喜歡在泥土裡摸爬滾打，皮的很，常常是到了飯點父母喊回家後就著急上飯桌吃飯，手洗的那叫一個馬虎，不知道哪一次就粘上了蛔蟲卵。

我們的雙手可以攜帶150多種細菌，80多萬的細菌數，其中大部分都是致病菌，比如沙門菌，這是引起食物中毒最常見的細菌，再比如大腸桿菌，這種雖然是我們腸道內的正常菌群，但是在體外攝入的話還是可以引起胃腸道紊亂，還有金黃色葡萄球菌，這是引起感染性心內膜炎的最常見病菌。

但是在中國，能做到正確洗手的人還不足5%，現在就讓我來告訴你正確洗手的步驟吧。

1、首先將雙手潤濕，打上洗手液或者香皂，掌心相對揉搓出泡沫；

2、將雙手的十指交叉繼續揉搓；

3、雙手指相扣，互相搓洗；

4、一手握著另外一手的大拇指，搓洗，交替進行；

5、把一手的五個指尖併攏，放在另一隻手的掌心裡，旋轉，這是為了清洗指甲；

6、最後清洗手腕，沖洗掉手中的泡沫。

以上大致就是較為完整的洗手步驟，除此之外，還應該注意在接觸哪些物質後有洗手的必要，我們做了這樣一個實驗，分別取樣電腦鍵盤、門把手、現金、手機螢幕、馬桶按鈕等幾個常見地方的標本進行培養，結果發現手機螢幕上攜帶的細菌數量最少，而門把手、馬桶按鈕上攜帶的細菌數量最多，所以建議大家在進食前、如廁後一定要好好洗手。

而市面上的清潔產品琳琅滿目，哪種的殺菌效果最好呢？消毒濕巾、免洗的洗手液儘管使用方便，但是清潔效果很一般，普通的洗手液的清潔效果也比不上除菌香皂，所以，建議大家日常生活中盡量用香皂除菌即可。