胖到184斤還拒絕減肥，變身模特成男子口中的「胖美人」

在很多人看來女生只有擁有了一個好身材才能真正的走上人生巔峰，小編想可能所有人都想錯了，在國外就有一個，就是因為體重上了184斤而走上了人生巔峰，不僅成了一個大碼模特，還成了許多男子口中的胖美人。但是在她還不是模特的時候身邊卻有許多人都嘲笑她胖，連家人也都開始勸她減肥。

在我們的生活中有許多女孩子因為「胖」變得很自卑，但是外國這個女子卻並沒有這樣，雖然她每次買衣服都需要買最大碼，但她卻覺得這樣的自己就很完美了，根本不需要減肥，每次出門她都會把自己打扮的非常的好看，特別的自信。

雖然她的體重從來沒有下降過，但是她的生活卻在變得越來越好，許多網友都覺得她這樣的生活才是最好的，不因為別人的眼光而卻改變自己，活成自己想要的樣子真的是許多毫無節製減肥的女子們的學習榜樣，還有許多人稱難以想像胖胖的女生還可以這麼迷人。雖然要勇敢的追求最自信的自己，但是還是需要做一些適當的運動來鍛煉一下我們的身體，現在就跟小編學一些健身姿勢吧！

1.伏地挺身：挺胸收腹，腰背平直，雙手與肩同寬，下落時肘部朝向斜後方，軀乾與大腿保持一條直線，俯身向下時，屈肘至90°即可。

2.自重深蹲：收緊腹部，腰背平直，臀部緊張，腳尖與膝蓋保持同一方向，大腿與地面平行。

3.原地高抬腿：挺胸收腹，腰背平直，腳尖與膝蓋保持向前，大腿略高於髖，前腳掌著地並發力。