92斤寶媽支招，就選用最笨減肥方式，15天瘦了10斤

我減肥的開端是一次偶然路過藥店，站上秤128斤（身高162），胖了這麼多年，雖然感覺自己肉肉的，但從沒想過自己居然過一百二十五了。當時沒想這麼多，沒辦法接受這個體重，所以就開始了我的減肥路。一開始我心態非常好，目標也只是下百，用的方法是運動。

我是那種八百米都跑不完的人，所以每次了為了1000個跳繩要歇N次，後來漸漸適應了，可是體重到120後就沒動靜了。之後便開始了節食加運動，掉秤很快，幾乎可以說是一天一斤，可是慢慢的發現體重沒有掉的那麼快了，同事這樣的日子我也不能再堅持了，結果不言而喻——復胖。

之後知道了健康減重，比以前吃的多了很多，跳繩還在繼續堅持（就這個一直未丟），可是體重卻變的不給面了，再次掛在了120斤，怎麼都不動，那段時間不止一次想過放棄的念頭，當時的自己太需要一場「勝利」來激勵自己了。

如今已經達到了目標體重（98斤）甚至更低，轉折點是一個減肥妙招的出現，當時一個關係一般的朋友推薦的，當時已經灰心的我，也是抱著試試看的態度，誰知因此看到了曙光，兩周後體重變為了110斤，一個多月後體重成功下百。

現在把方法分享給大家，希望能幫到像我一樣受體重困擾的MM們——材料：蘋果，西芹。

步驟：

1：蘋果洗凈去皮切丁。

2：西芹洗凈，用手掰成小塊，掰的時候去掉筋。

3：把蘋果丁和西芹倒入料理機內。

4：擠入檸檬汁,加入適量蜂蜜。

5：加入200毫升的涼開水,攪拌成汁飲用即可。

最後希望減肥的你也可以美美的瘦下來，當然了如果有任何減肥問題的話，微信nnx8835，希望幫助你！

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