教你幾招：快速通鼻塞，鼻炎不花錢、不吃藥！

又到了最容易鼻塞的季節了，小樂這幾天也是被堵得慌了。不過這幾招，幫了我大忙，親測有效，你也試試！

方法1：推鼻樑

用食指快速揉搓鼻翼兩側（搓鼻樑），一直挫到鼻根，來回200下。

方法2：按迎香穴

迎香穴在鼻唇溝中端鼻翼外側0.5-1厘米處，指壓後有酸疼感。

方法：食指指壓200下，發熱即可通鼻

方法3：按印堂穴

方法：中指和食指合併，從印堂穴往上推到髮際線，雙手交替，從下往上，用力推200下。

方法4：戴護鼻口罩

鼻子遇冷就會鼻塞，護住鼻子可以緩解（以前一中醫大夫告訴我的）。

方法5：運動

運動時最好的方法，你試了就知道了。

這些都是不吃藥，不花錢的小方法，趕緊收藏轉發吧。當然，如果你已經鼻炎非常嚴重了，怎麼揉、怎麼搓都不管用，就得看醫生咯！

如果你有過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等鼻腔炎症，歡迎添加微信公眾號養健君，專業為你的鼻子保駕護航。