3種行為正在餵飽癌細胞！

日常生活中，我們常聽到餓死癌細胞的口號，但是，生活中許多生活習慣卻朝著餵飽癌細胞的方向發展。番茄醫生向大家介紹，這些行為正在餵飽癌細胞。

1、醃菜醃肉

誘發胃癌。喜歡吃醃菜醃肉的人，比如福建人愛吃醃魚乾，山東人愛吃醃鹹菜，而如果過量長期以這些為主食，也正是胃癌高發的人群。因為醃製食物含有有亞硝胺類化合物，即強致癌物，也是誘發胃癌根源。

2、隻吃肉不吃菜

誘發腸癌。我們總是提倡多吃蔬菜水果，目的是它們可以加速食物分解，減少食物滯留腸道時間，提高腸胃蠕動速度。但是，如果長期隻吃肉不吃菜，即偏愛肉食容易出現脂肪和蛋白攝入過量，導致排便困難，毒素堆積過多，容易誘發腸癌。所以，番茄醫生提醒，每日攝入肉類和蔬果盡量按照1:5的比例攝入，並保持每日一便。

3、愛吃甜食

誘發胰腺癌。糖分攝入過多，會引發胰島素大量分泌，導致胰島細胞功能受損，形成誘發胰腺癌的主要根源之一。世界衛生組織也曾經明確指出，每日每人攝入糖分應控制在50克以內，不超過25克為宜。