胃癌和飲食不當有關 少吃鹽多喝牛奶 還要及時殺滅幽門螺杆菌

胃癌和飲食不當關聯緊密，如鹽攝入量、熏烤食物、醃製食物等過多，加上蛋白質攝入過少，都會大大增加胃癌發病率。同時，如喜歡乾硬燙食、三餐不規律、生冷食物等，也是誘發胃癌主因。吸煙，也會讓胃癌發病年齡提前。

3種人要小心胃癌、胃切除手術者

曾經做過胃切除手術，今後發展成胃癌幾率會比普通人高出許多。

2、幽門螺杆菌感染者

許多人都知道幽門螺杆菌，選擇不治療的人也大有人在。其實，如果谘詢過正規醫院消化內科醫生可知，幽門螺杆菌是誘發胃癌關鍵因素之一。臨床數據統計發現，幽門螺杆菌陽性者發生胃癌幾率是陰性者的3倍以上。

3、胃息肉者

慢性萎縮性胃炎癌變幾率2％—8％，特別是胃竇炎；惡性貧血者發生胃癌風險比普通人高出4倍；胃息肉者發展成胃癌者3％—10％。所以，番茄醫生提醒，對於這三種常見胃病要格外小心，因為它們都具有明顯的癌前病變可能。還要記住胃癌有一定的遺傳性和血型規律。

生活中如何預防胃癌？

1、少吃鹽

每日攝入鹽分控制6克以內，記住少吃鹽就是降低胃癌發病率。

2、殺滅幽門螺杆菌

幽門螺杆菌感染即胃內HP感染，此外，對於大於兩厘米胃息肉和治療胃潰瘍長期無效者，都要考慮手術治療。對萎縮性胃炎者，可以定期做胃鏡檢查觀察發展進程。

3、儲存方法

生活中愛吃熏製和醃製食物的人，要注意儲存方法。傳統儲存不可取，番茄醫生建議，盡量選擇冰凍儲藏。

4、食物選擇

預防胃癌可以多吃牛奶和奶製品，還有洋蔥、大蒜、新鮮魚類、新鮮蔬果、肉類，做到均衡膳食。

5、飲食要衛生

先把煙酒限制好，三餐定時定量，避免暴飲暴食和過多的刺激性食物攝入，都有助減少胃炎和胃潰瘍。返回搜狐，查看更多

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