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應季的水果父母應多買給孩子吃,有利於寶寶身體的發育

春天這個季節,很多應季的水果都開始紛紛上市了,像菠蘿,草莓,芒果這些水果的營養都非常豐富,而且口感也不錯,很多人都喜歡吃,作為父母也會挑選一些水果給孩子吃。相信大家都知道吃水果是有非常多的好處的,而且不同的水果有不同的營養,給孩子吃一些合適的水果,能夠補充營養,有利於孩子身體的發育。而且水果其實有很多的吃法,父母可以嘗試換著花樣給孩子吃,也不會讓孩子不願意吃。接下來就跟隨小編一起來,看一下哪些應季的水果孩子吃了會比較好。應季的水果父母應多買給孩子吃,有利於寶寶身體的發育

應季的水果父母應多買給孩子吃,有利於寶寶身體的發育

草莓

草莓這種水果應該是大多數的人都比較喜歡吃春天,也是吃草莓的季節,草莓被人譽為水果,皇后,營養價值是非常豐富的,草莓中含有各種維生素鈣鐵等營養物質。比蘋果和梨等水果的含量都要高很多,這些物質能夠有效促進腸胃蠕動,有利於孩子生長髮育,草莓的味道比較甜美,有一些會帶一點酸頭,口感會很好,像一些牛奶飲料都有草莓味道,所以足以見得草莓是多麼受歡迎。你看而且草莓吃起來也比較簡單,只要把草莓洗乾淨,去掉上面的葉子就可以直接吃了,不過草莓的價格相對來說會偏高一些,但是只要孩子想吃,而且營養物質有這麼高,父母應該盡量滿足孩子。

菠蘿

菠蘿酸酸甜甜的口感是很多孩子的最愛,而且菠蘿中的營養物質也是非常高的。還有維生素b,維生素c,有機酸,蛋白酶和糖分等,菠蘿能夠清熱解暑,促進消化,提高身體的免疫力。不過菠蘿相對來說說起來會比較麻煩一些,因為在吃菠蘿前不僅需要把皮削除,而且裡面的那次也要去除掉,在吃之前最好用鹽水浸泡一下。如果不浸泡,吃起來時嘴巴可能會有刺痛感,給孩子吃菠蘿時還要注意適量,如果一次吃太多菠蘿,會給孩子的腸胃帶來負擔。而且父母在購買菠蘿時一定要分清楚菠蘿和鳳梨,它們屬於同一種水果類別:但並不是同一種水果,鳳梨身上是沒有那次的,吃起來口感會更甜一些,而且直接洗乾淨就可以吃了,也不用鹽水浸泡。

而且菠蘿跟草莓除了能夠直接吃之外,還能夠做成果醬,味道也會有所不同,可以給孩子當做零食吃。這兩種水果既好吃又含有豐富的營養物質,所以父母一定要捨得給孩子買著吃。今天的內容到這裡就結束了,感謝大家的閱讀與分享,如果大家還有疑問可以評論區留言,也可以關注小編。

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