臉似吳彥祖，肉似彭於晏，娛樂圈新晉健身狂曾是個胖墩！

彭於晏

從胖子逆襲成國民老公的故事

是家喻戶曉

而把彭於晏當做「精神導師」的他

也有著如出一轍的故事

從曾經200多斤的胖墩

到現在擁有六塊腹肌的男神

他是韓東君

蛻變後的他帥得長得

像一個連的男星——

吳彥祖

王力巨集

陸毅

井柏然

不但有著如此「兼容」的美貌

還有著誘人的肉體

「關於運動的一切我都特別喜歡

像健身房的一些器械啊

籃球、滑雪、賽車、自由搏擊

所有的運動我都特別喜歡。」

看他的微博

各種健身房打卡

「健身狂魔」不是吹的

在劇組沒有器械

也阻止不了他

隨時隨地、見縫插針地健身！

沒有條件創造條件也要健身！

好友陳瑤爆料

「劇組裡你肉眼所見的所有東西，

都能成為他的健身器材。」

世界已經無法阻止韓東君健身了...

不僅如此

為了拍戲

飲食上也是嚴格控制

每天隻吃

白水煮的

蔬菜和少量牛羊肉

無鹽無油

什麼好吃的只能眼巴巴地看看

即使在沒有脫衣需求的劇組

也堅持減鹽減油

為了拍戲也就忍了

他4年前就開始不吃豬肉

自律到這個份上

「肌肉男神」的標籤真的實至名歸

看到這裡

你還有臉說沒時間健身嗎？

下面獻上一套

無器械全身燃脂訓練

讓你隨時隨地燃燒卡路裡

這套訓練涵蓋腰、臀、腿、胸、手臂

無需任何器械

每個動作15~20次，每天2~4組

這下

MAX再也不用擔心

你沒時間健身了