女星的減肥方法：穎兒一天吃一粒老乾媽，楊紫每天吃水煮青菜

大家都知道對於娛樂圈裡的明星來說，顏值和身材非常的重要，顏值是天生的，除了通過化妝和整容的方法之外，基本上不會發生什麼大的改變，但是身材卻可以通過後天的努力變得更好，所以明星們都很注重對身材的管理，平時的時候也經常去健身房鍛煉，或者是吃一些非常清淡的食物，因為有句話叫做上鏡胖十斤，所以明星們為了在電視上看起來更好看，所以就算是很瘦了還是會繼續減肥，那女星都有什麼樣的減肥方法呢，據說穎兒一天吃一粒老乾媽，楊紫每天吃水煮青菜。

那些成天喊著要減肥的女明星，其實也並不是真正的胖，比如說被大家叫做「胖迪」的迪麗熱巴，身高將近1米7，但是體重卻非常的輕，還不足100斤，大家可以對比一下自己身邊的朋友，這個身材真的是非常的瘦了。有一些身材非常瘦的明星，還吵著經常要減肥，其實只是為了保持身材而已，比如說像楊冪，唐嫣，Angelababy等人其實都是在私底下控制自己的飲食，讓自己保持一個很好的體型。

但是對有些明星來說，真的算得上是常年和減肥做鬥爭，比如說最近通過綜藝節目《妻子的浪漫旅行》再次走進大家視線當中的穎兒，之前她還被網友吐槽過胖，那是在《千山暮雪》當中，據說當時的她體重有130斤。

為了減肥，穎兒嘗試過非常多的方法，而且有些非常的極端，比如說節食，餓的時候一天隻吃一粒老乾媽，這個一聽就感覺非常的難以堅持，不過現在穎兒已經減肥成功了，而且生完孩子之後身材也一直保持的都非常好。

楊紫是童星出道，大家肯定都看過《家有兒女》這部電視劇，是很多人的童年回憶，現在《家有兒女》當中的演員也都已經長大了，楊紫和張一山更是成為了非常好的朋友。在電視劇《家有兒女》當中楊紫飾演的小雪就不是那種很瘦的類型，而且臉上還有一點嬰兒肥，看起來非常的可愛。

現在長大之後張一山還曾經吐槽過楊紫應該有120斤，不過這一聽就是開玩笑的，楊紫肯定沒有那麼胖，不過她也是非常容易長胖的體質，據說她也常年與減肥做鬥爭，每天都吃水煮青菜是常態，為了減肥真的是付出了非常大的努力，少吃了很多美食。