大棗枸杞茶
將大棗清洗乾淨,放入鍋中、枸杞燉10分鐘。可適量的放一些白糖、紅糖(也可放入桂圓)
功效:紅棗為補養佳品,食療葯膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。
當歸紅茶
將當歸清洗乾淨,放入鍋中燉10分鐘,再倒入紅茶,放入適量的冰糖即可。
功效:補血益氣,溫暖腸胃,潤腸通便。
黑芝麻煮紅棗
把紅棗、黑芝麻、冰糖一起放進杯子裡,倒入適量的沸水,蓋好杯蓋悶10分鐘即可。
功效:黑芝麻紅棗茶可養氣補血、治便秘,氣血不足的女性不妨常喝。
玫瑰蜂蜜茶
1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片
功效:性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
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