這5種食物寶寶越吃越聰明，有利於智力的生長髮育，信不信由你！

大家好！我是孕小二才子，今天給你們更新最全最新育兒知識！大家認真聽哦！對寶寶受益一生！你都知道有哪些嗎？跟著小編一起來學習一下吧！

生活中很多孩子都喜歡吃零食，家長盡量給孩子選擇健康的零食，孩子常吃花生和核桃，對人體好處多多，而且有利於智力的生長髮育，可以增強孩子身體的抗病能力，能夠幫助治療多種疾病，孩子常吃大棗可預防壞血病，哪幾種零食孩子越吃越聰明？

聽音樂能提高智商，信不信由你，不妨試一試哦，最起碼會使寶寶的心情比較愉快。需要注意的是，聲音不要調得太響，以免影響寶寶脆弱的聽力。

（1）葵花籽：葵花籽中含有豐富的優質蛋白，並且含有人體需要的各種氨基酸，孩子平時常吃些葵花籽，對身體是有好處的，而且葵花籽中含有豐富的亞油酸，能夠讓皮膚變得細嫩，而且可促進孩子骨骼的生長髮育，有利於孩子大腦的健康。

兒童在不吃含添加糖分、含色素和高脂肪食物之後的6個月後，智商可增加0-25點。換句話說，要是某兒童在改變飲食習慣前的智商是100點(普通智商)，後來卻增加了25點，那他的智商就已經提升至天才兒童的智商了。

（2）花生：花生中含有豐富的維生素B2，日常生活中可以常讓孩子吃些花生，孩子經常吃花生對身體是有好處的，經常吃花生可以有效預防多種疾病，並且也可以增強孩子機體的免疫功能，孩子經常吃花生能夠補充優質蛋白，可預防多種皮膚疾病。

與其絞盡腦汁地給孩子吃一些「催智」食物，不如讓他們儘早遠離一些不健康的食物，即使這樣不能給孩子的腦部發育帶來多少好處，那也至少讓他們從小養成了良好的飲食習慣。

大家都知道核桃的營養價值高，核桃中含有豐富的生長素，能促進孩子骨骼的成長髮育，尤其是孩子長身高期間，應該要多讓孩子吃

嬰兒腦部發育最關鍵性的時刻就是在出生後的頭兩年。阿里拉加扁醫生指出，這根本就是錯誤的認知，一味地讓孩子睡覺，對孩子腦細胞的發育並沒有多大用處。做父母的應該好好利用時間，陪嬰兒玩耍、對他們說話、讓他們學習辨認各種聲音。

（3）核桃：核桃也可以促進孩子智力的發育，能夠讓孩子擁有聰明的大腦。

經常和父母溝通的孩子，長大後會比較懂得利用言語來表達自己，當然也比較聰明。 父母一味讓孩子吃了就睡，簡直就是把孩子當成一株植物來養育，而太「乖」的寶寶往往會錯失腦部發育的良機。

（4）大棗：大棗具有調理氣血的作用，而且能有效預防壞血病，大棗中含有豐富的維生素，孩子經常吃大棗，能有效緩解身體的疲勞感，並且還可以有效預防壞血病的產生，大棗具有多種養生保健的功效，因此平時孩子可多吃些紅棗。

聽莫扎特的音樂可以改善人的計算能力和空間感知能力。在6歲的孩子中，上音樂課或戲劇課的孩子與根本不上這些附加課的人相比，智商總會高出2-3點。學齡前兒童如果提前兩年上音樂課程，他們的空間推理能力會比那些提前上計算機課的孩子還強。

（5）無花果：無花果是一種常見的水果，無花果的營養價值非常高，其中含有豐富的維生素，能夠促進血液循環，並且能清除人體內的有害物質，也可以將血液內膽固醇清除，可以起到稀釋血液的作用，並且能增加血液流動的速度。

有人認為孩子的智力情況是與生俱來、不能提升的。但是這是完全不科學的想法。通過後天的培養和指導，可以充分開發寶寶的智力潛能，幫助寶寶變得越來越聰明。

最後小編溫馨提示：孩子的零食也要適量，每一樣東西都不能吃太多。吃太多零食會影響孩子吃正餐時的食慾。

今天講到這裡，謝謝寶媽，眾大網友的關注，和收看，除了這些以外，你還知道哪些育兒經方法呢？小編今天發的文章希望對有需要的人有所幫助。如果大家有什麼好的建議，歡迎評論。