寶寶冬季睡覺三大誤區 家長需要了解一下 

很多媽媽擔心，冬天睡覺給寶寶穿多會熱，穿少怕生病感冒。寶寶睡覺不能穿太多衣服，寶寶冬季睡覺有那幾大誤區？

1、開燈睡覺

晚上總是開燈睡覺的話會降低孩子的睡眠品質，同時也會影響到視力的發育，不管是什麼樣的光源都會對孩子帶來一定的光壓力。

長時間下去勢必會引起孩子的緊張以及焦慮感，同時也會激活眼睛的網狀系統，縮短了孩子的睡眠時間，容易出現驚醒的現象。

2、穿太多衣服睡覺

有的寶寶睡覺時喜歡把手放在被子外面。一些媽媽圖省事，索性讓寶寶穿著棉衣睡覺。不建議大家這麼做哦！寶寶睡覺時束縛多會很不舒服，而且起床時會覺得很冷。

3、門窗緊閉

現在的爸媽都覺得冬天睡在門窗緊閉的室內，可以避免寶寶受涼感冒，其實這是一種很不好的習慣。因為緊閉的房間空氣非常混濁，氧含量很低，二氧化碳卻很高，這樣的環境對寶寶的身體發育是極其有害的。

寶寶睡覺時可以將臥室的窗戶開一條小縫，讓新鮮空氣不斷進入室內，維持室溫的相對穩定，促進寶寶健康的睡眠。

溫馨提示

在護理孩子的時候避免走進以上誤區，另外千萬不能固定孩子的睡眠姿勢，在孩子出生後的24個小時之內，要採取低側臥位的方式。

如果長期讓孩子平躺著睡覺的話會導致頭形的扁平，應該經常性的為孩子翻翻身，比如採取左側臥然後平躺，然後右側臥的方式。吃奶的時候千萬不能長時間的仰臥，不然會導致吐奶，一旦吐奶嗆到氣管就會引起窒息。