春季肝火旺，易傷眼傷肝要注意哦

著名中醫養生專家梅曉芳說，春天與肝臟相對應，肝臟張開喬玉木，當出現氣焰旺盛時，人們的眼睛最輕易出現反應。

在春季，肝火引起的眼睛不適主要表現為眼紅、腫痛，包括眼紅、眼痛，以及易怒、易怒、肋痛、口乾等癥狀。如果眼睛發澀，同時又有足部發熱、煩躁等癥狀，多為虛火，人們可以用枸杞或菊花泡水喝菊花水養病。

春季一般情緒在肝臟，容易引起患者血壓波動

主風在春季，肝內大氣一般，風由內風誘發，容易引起患者的血壓波動。此外，肝臟易在春季氣血上升，因此高血壓尤為明顯。為了避免在春天高血壓，人們盡量不要在有風的日子出去，避免過度工作，憤怒，焦慮和抑鬱，吃更多的綠色蔬菜，如黃瓜。

保持好心情是春天養肝的關鍵

專家認為保持好心情是養肝的關鍵。首先要學會動怒，做到心平氣和，樂觀開朗，從而使肝氣正常產生毛髮，整理色調。否則，易傷及肝氣，久此則會導致肝病。過度的情緒反應，如憤怒或慢性抑鬱，會損害臟腑氣機，引起疾病。肝功能損害的臨床表現主要表現為胸脹痛或經痛、胸悶、上腹脹、月經不調。