哪些人容易得肝病

在現代社會，由於競爭壓力大、工作緊張，人們往往悲觀、憤怒、焦慮、沮喪。這些負面情緒會傷害肝臟，導致肝功能紊亂。中醫認為，情緒抑鬱的人往往會出現肝氣鬱滯，易生氣的人會出現肝氣橫轉和肝陽亢進。

易怒更容易損傷肝臟。

國外研究發現，易怒的人患肝病的可能性是普通人的8倍。9名成人肝損傷。調查發現，最常見的情況是「經常悲觀或沮喪，或經常生氣」。亞特蘭大疾病控制中心的一項研究發現，90%的疾病與情緒有關，經常生氣的人更容易生病。換句話說，許多疾病實際上是由人們平時的憤怒引起的。

中醫也有在憤怒中傷害肝臟的想法。許多人認為中醫是荒謬的。實際上，中醫學是對勞動人民幾十萬年的日常生活經驗的總結，具有一定的基礎。人類的情緒會影響肝臟代謝。憤怒會導致肝功能紊亂和肝病。肝病患者應學會控制情緒，避免影響肝臟代謝。

養肝兩大禁忌

1。避免飲酒

過量飲酒會對肝臟造成嚴重損害。人體90%以上的解毒工作是由肝臟完成的。長期以來，過量飲酒會使肝臟負擔過重。隨著時間的推移，它會形成酒精性肝臟，甚至演變成酒精性肝炎和肝硬化。研究表明，35%的肝硬化死亡和25%的肝癌死亡與酗酒有關。

當大量酒精進入人體時，乙醛開始增加，但氧化為乙酸為時已晚。乙醛活性很高，然後與蛋白質結合形成乙醛蛋白複合物，直接損害肝臟。

2。避免過度飲食

過量飲食和攝入高脂肪、高熱量食物、過多脂肪導致肝細胞代謝負荷增加，導致肝細胞損傷，導致脂肪性肝炎。

吃太多的高糖食物不僅容易轉化為脂肪儲存在肝臟中，誘發脂肪肝，還可以使胃腸酶分泌過多，影響食慾，加重胃腸脹氣，所以我們應該少吃高糖食物，如巧克力、甜點等。

辛辣、刺激性食物可以刺激胃粘膜，增加胃酸分泌，從而增加肝臟的負擔，特別是在肝炎患者進食後會增加肝臟的負擔，引起胃腸道出血，所以我們應該少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等。

40歲以上的人需要定期體檢。

有肝癌的高危人群，如果家裡有肝癌患者，他們的發病率就會增加。有慢性肝炎病史的人也有很高的肝癌風險。

40歲以上符合肝癌高危條件的男性應每年至少接受一次特殊的肝臟檢查。病毒性肝炎患者應每3個月進行一次肝功能和甲胎蛋白檢查，6個月進行影像學檢查（如超音波和CT），3-6個月進行定量病毒檢查。