它是天然「胰島素」，經常吃一點，血糖慢慢降，逼走糖尿病

糖尿病，一聽就會覺得我們應該離任何有糖的東西遠遠的，糖類自然不用說。不過水果一類的，有很多人都覺得糖尿病患者應該都是不能吃的，想著水果通常都是含糖量比較高，到時候加重體內含糖量，就不太好了。這個是很正常的看法，而且也的確需要注意一些多糖的水果種類，水果對於普通人來說是綠色健康的，但是對於特殊的人群有特殊的情況，糖尿病人也不是什麼水果都不能吃，其中以下的4種水果就可以放心吃，適當的吃，可能會出現比胰島素還好的效果。

蘋果

平時減肥的群體，都很喜歡吃蘋果，因為它的熱量非常的低，減肥美容的好選擇。不過蘋果其中有膳食纖維、維生素和蛋白質，對身體的益處也有很多，所以平時，糖尿病患者可以適當的吃一些蘋果，加上蘋果其中含有的糖分吸收相較慢，對於降血糖也還有著一些作用。還有就是，經常吃蘋果的人，感冒都會比較少，也有增強肺功能的效用。

2.奇異果

對於患者而言，很多水果都是盡量去遠離的，但是奇異果不同，奇異果對糖尿病患者是一個可以多吃的水果，因為它有對抗糖尿病的成分存在，其中的鉻就是這樣的存在。除此以外，他還能刺激相關細胞分泌出胰島素，對於糖尿病的作用可以說非常好了，所以平時多吃一些，或許比胰島素好用也不一定。這個水果，真的和其它水果有著不一樣的地方哦。

3.菠蘿

在平時的生活裡，糖尿病患者也是可以適當的吃一些菠蘿的，菠蘿的熱量也是屬於相對較低的，也有一點可以起到降血糖的作用。還能有效的清理腸道，在吃過油膩的食物時，吃一塊菠蘿還可以預防脂肪的沉積，對身體的健康和保養有一定的作用，所以平時糖尿病患者可以適當的吃一些。

4.草莓

草莓其實也有一定的降血糖作用，大多數人可能只知道它的營養價值高，是一個很不錯的綠色食品，因為其中還含有果膠、膳食纖維的成分，還有助消化防便秘之用。但是適當的吃一些，是可以預防血糖升高的，還能幫助腸胃消化，對於糖尿病患者，用處也是非常不錯的。

所以，糖尿病患者並不是什麼水果都不能吃，上述的水果中，都是可以適當吃一些的，而且奇異果是這4種水果中更加適合食用的水果，經常吃的話，或許比胰島素有用也不一定。