看世界盃，如何預防心臟病急性發作？

俄羅斯世界盃戰事已燃，球迷真正的節日來臨，為了自己心儀的球隊和球星，不惜熬夜加宵夜，香煙加啤酒，燒烤和小龍蝦，而心情也隨著進球和失球大喜大悲，這無疑增加了一些球迷朋友的急性心臟病發作的風險，如何做好預防措施呢？

1. 既往有心臟病史的球迷朋友，應避免熬夜看直播！

既往有心臟病發作史，不能熬夜，因為疲勞狀況下，容易導致心臟病發作，而看直播，情緒會劇烈波動，假如自己喜愛的球隊贏球了，過度興奮！失球了，過度悲傷！

而情緒的急劇變化，能夠誘發心臟病急性發作！當心儀的球隊進球或失球時，那種狂喜或悲傷都能導致兒茶酚胺釋放增加，直接作用於心臟，引起心肌強烈收縮，正常人可以承受，而如果有心臟病基礎疾病的，此刻，可導致心絞痛發作或心率失常引起心肌梗死！

而女球迷也要當心，有一種心臟病叫「心碎綜合征」，又稱「心尖球形綜合征」，該病多見於女性，通常發生於愛人意外死亡、離婚、失戀、股票下跌等情緒事件或諸如車禍、重大手術等機體應激，由於病人心臟的解剖存在異常，當患者極度傷心或突然興奮、驚恐時，就會造成心尖未收縮，但心室基部強力收縮如心臟變形，發生心率失常可導致心痛異常，少數情況下可因為室顫導致死亡。

因此有心臟不適的球迷朋友們，看球需慎重！

2. 有三高(高血壓、高血糖、高血脂）的球迷朋友，如何預防心臟病發作？

現代生活方式下，高血壓、高血糖、高血脂呈現年輕化，而三高帶來的最直接危害就是血管動脈粥樣硬化，而心臟周圍的血管一旦動脈粥樣硬化，後果將可能導致致命性的心肌梗死！

因此有三高的球迷朋友，熬夜看足球務必要保證休息好，看球前睡一兩個小時，看球後補睡，不可勞累。另外一旦有心臟疼痛或不舒服感覺，務必停止看球，好好休息。

3.看球時心臟病發作，如何急救？

當看球時因為興奮導致心臟病發作，此時最重要是休息（患者本人不可活動，不可自行去醫院），同時舌下含服硝酸甘油或口服速效救心丸，通常3分種左右癥狀能緩解。

如果仍然胸痛劇烈，此時不要繼續服用硝酸甘油或速效救心丸。此時應該立即呼叫120，送往醫院急診科進行專科治療，因為這很可能是心肌梗死導致的嚴重胸痛，如果不及時進行心血管專科治療，將有猝死危險！

而劇烈胸痛持續不緩解情況下，不能繼續服用硝酸甘油或救心丸，這是因為此時服用藥物無效，反而可能導致低血壓，暈厥甚至死亡，成為致命毒藥！

如果身邊有人胸悶胸痛，繼之失去反應且無呼吸，應在呼叫120急救電話同時，在調度員指導下給予心肺復甦，或單純給予患者胸外按壓（每分鐘100-120次），省略人工呼吸步驟，等待急救人員到達。