肺熱咳嗽泡枇杷葉

中醫認為，咳嗽是肺氣不向下降，反而上逆，導致咯吐痰液等癥狀，其病因有外感、內傷兩大類。外感咳嗽為六淫外邪侵襲肺部導致；內傷咳嗽為臟腑功能失調，內邪侵犯肺部。其中，有一種咳嗽是肺熱導致的，或因外感邪氣，日久不愈，鬱結在體內化為熱；或因嗜煙好酒、過食肥甘導致內生痰熱；或因情志失調，肝鬱化火，氣火順著經脈上注於肺，發為咳嗽。肺熱咳嗽常表現為氣息粗促，痰多、質黏厚或稠黃。

有一方可治肺熱咳嗽：取枇杷葉9克、桑白皮12克、黃芩6克，水煎服或代茶飲。方中，枇杷葉全年均可採收，曬乾，刷去毛，切絲使用。其味苦，性微寒，歸肺、胃經，具有清降肺氣的功效，可治療肺熱咳嗽，氣逆喘急。桑白皮是桑樹的根皮，味甘性寒，歸肺經，能清瀉肺火，引出肺中水氣，有平喘的功效。黃芩味苦性寒，主入肺經，善於清瀉肺火及上焦實熱，可以治療肺熱導致的咳嗽痰稠。三者合用，可清瀉肺熱、平喘治咳，使肺氣升降恢復正常。

生活中，首先要注意氣候變化，防寒保暖，飲食不宜甘肥、辛辣及過鹹，嗜酒及吸煙等不良習慣應當戒除，避免刺激性氣體傷肺。適當參加體育鍛煉，以增強體質，提高抵抗力，如練習太極拳、八段錦中「左右開弓似射鵰」，對肺臟功能改善有很大幫助。平時易感冒者，可按摩面部迎香穴。注意常漱口，如有病情發展應及時就醫。▲