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高血壓在國外又被叫做「silent killer」,
意思就是「安靜的殺手。」
因為高血壓看起來貌似默默無聞,
如果得不到控制,會引起冠心病、腎衰竭,
還會導致腦卒中,嚴重危害生命健康。
據2010年第六次全國人口普查數據
測算高血壓患病確診人數為2.7億。
每年新增患病人數1000萬左右。
根據《中國心血管病報告2016》數據顯示,
中國18歲以上居民高血壓患病率為25.2%,
雖然高血壓是危害國民身體健康的頭號殺手,但最可怕的是,高血壓知曉率僅為46.5%,半數人竟不知道自己有高血壓。
醫學研究發現,如果得了高血壓之後,不能有效控制血壓的話,人的平均壽命會大大縮短。
這主要是因為較高的血壓會損傷身體的心臟、腦、腎、肝、眼睛等器官,導致這些器官出現衰竭。
而且,高血壓患者還有個致命的隱患,就是突發腦中風的風險比較高。一旦發生腦中風,結果是不可逆轉的。
「 夏天血壓更易失控 」
一般來說,夏天由於出汗、毛細血管擴張等原因,血壓會比冬天「低」一些,但這種「低」是相對的。
即對於高血壓患者來說,這種「低一些」只是相對自己的冬季血壓而言,並不意味著達到了健康人群的正常血壓範圍。
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但其實,夏季是高血壓病情加重或出現併發症較多的季節,因為夏季人體的睡眠品質下降,易造成自主神經紊亂,入睡後迷走神經興奮,血管收縮,致使夜間血壓升高,有可能導致出血性中風。
另外有些重症、高齡、動脈硬化的高血壓病患者在持續高溫時血壓不降反升,甚至發生心腦血管急症。夏天人體出汗多,血液易濃縮,在人們睡眠或安靜時等血流緩慢的條件下,容易形成血栓。
而血壓的波動還受到情緒的影響,如果血壓波動大,還會引起心、腦、腎發生嚴重的併發症,甚至危及生命。
急降血壓的秘密武器
得了高血壓,輕者會頭痛、頭暈、耳鳴、心悸,持續血壓過高會引起中風、心臟病、腎衰竭等疾病,甚至還會致殘、致死,幾乎所有高血壓患者都會問,除了吃藥,還有別的辦法嗎?
今天就專門來解答大家的這一疑問。事實上,廚房裡面經常扔掉的一個「垃圾」就是降壓千金方,不僅能降壓,還能救命!
這個「垃圾」就是咱們平時隨手扔掉的蔥須!不繞彎子,直接用事實說話吧。各位請看下面這個影片。
影片裡的阿姨說起蔥須,那叫一個興奮。她說,這東西可是一個寶貝,可以這麼說,它把我的命都給救了。以前我一到春天,我這血壓就不穩,而且一高啊高到180,還伴著心臟不舒服。
影片裡的管阿姨得了高血壓和心臟病已經有些年頭了,有時候病痛折磨得她連床都下不了,實在太痛苦了。
後面她的姐妹向她推薦了這個方法,管阿姨就試了試,效果還真不錯。
管阿姨怕別人不信,現場就量起了高血壓,僅在130左右,這要是擱以前,她連想都不敢想。
阿姨說,這蔥須子可不能單獨用,必須得跟紅酒泡在一起,每天喝一點,效果特別好。
蔥須加紅酒真能起到對心臟和血壓有保護的作用嗎?
中藥調劑國家高級技師王國寶說:酒呢,對於像什麼心脈瘀阻型的,比如說,高血壓、冠心病這類癥狀,往往酒配合著這些藥物共同使用會增強藥物的療效。在民間呢,也有拿像酒和蔥須共同使用,可能會對脾腎陽虛的這類高血壓症有療效。
專家提示:酒能活血化瘀,蔥須可以祛風散寒,對脾腎陽虛的高血壓症有好處。
管阿姨的這個蔥須葡萄酒不光得到了中醫專家的認可,而且還得到了西醫專家的讚揚。
解放軍總參謀部總醫院營養科主任左小霞說,蔥須本身含有豐富的植物固醇,這個植物固醇可以降低我們血液中的膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,對我們的心腦血管是有一定的保護的,所以說蔥須泡酒,它對我們中老年人有一定的保健功效,尤其是在心血管方面。
紅酒泡小蔥須 降壓護心臟
材料:5根小蔥(不用大蔥,小蔥營養價值高)、一瓶紅酒(乾紅)、一個乾淨密封性好的玻璃瓶子
乾紅本身就具有一定的保健功效,它裡面含有一些蘆丁、一些白藜蘆醇和一些花青素,對我們血管的軟化、保護都有一定的好處。
步驟:
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1、首先我們將蔥須用清水洗凈。
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2、然後用剪刀將它剪下來,我們把剪下來的蔥須放到水裡。加上1杓鹽,泡5分鐘。(加鹽是為了把泥土處理得更乾淨,另外也有一定的殺菌作用。)
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3、接下來把晾乾的蔥須放進準備好的玻璃瓶裡,倒上紅酒,最後蓋上蓋子,擰緊,放置於陰涼處保存。
4、蔥須泡紅酒只需15天,便可以開蓋飲用了。
飲用量推薦:蔥須泡紅酒,可以經常飲用,飲用的量推薦是一天喝3次,每次1小杯,加起來一天的量在1兩左右。
溫馨提示:食品終究不能代替藥品,食療只能作為一種輔助方式,針對高血壓、心臟病等疾病,還是需要及時就醫,聽從醫生的意見。
多年高血壓穩穩地降下來,
靠的就是紅酒泡一小把蔥須。
這麼簡單的降壓千金方,
錯過可就虧大了!
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