為什麼中老年人口臭更明顯？醫生解釋說：跟這4種原因脫不開關係

口臭是一件很尷尬的事情，剛張口一股惡臭味就會散發出來，不僅會影響了對方情緒，還會讓溝通陷入尷尬境地，影響了正常的人際關係、情感交流。

不知道大家有沒有發現，口臭的現象很容易出現在中老年人身上，別看這小小的口臭，還會讓人產生自卑心理，都不敢正常的交流了。

那麼，中老年人為什麼容易患口臭呢？

腸胃不好：

很多中老年朋友由於不規律的飲食習慣，導致腸胃出現了問題，就容易出現口臭現象。因為中老年人消化能力變差，導致吃下去的食物不容易消化，時間久了就會有異味通過腸道返上來，也就是口臭。

平時要注意腸胃的養護，少吃不容易消化的食物，規律飲食，腸胃好了，也就不會有口臭了。

吸煙習慣：

還有些中老年人的習慣不好，經常大量吸煙，這也是造成口臭出現的原因之一。因為煙草在燃燒的過程中，會有硫化物散發出來進入口腔，而這種硫化物的味道很難聞，就和口臭一樣。

經常吸煙還會在牙齒表面產生牙菌斑，這種牙菌斑會腐蝕食物殘渣，同時產生難聞的氣味，也就是口臭。

及時戒煙是最好的辦法，能夠減少牙菌斑的產生，口臭就不會出現了。不好好刷牙：

有一些中老年朋友沒有重視刷牙的必要性，經常草草了事，根本沒有好好刷牙，這也是造成口臭的一個原因。沒有好好刷牙口腔就容易存在細菌，細菌的繁殖能力很強，就會有大量產臭菌的出現。

好好刷牙的習慣能夠最大程度降低細菌的繁殖能力，不讓食物殘渣留在牙齒裡。飯後要漱口，沖刷食物殘渣，也可以多喝水，通過產生唾液來抑製細菌的滋生。

口腔疾病：

有些中老年人患有口腔疾病，這也是造成口臭的原因。口腔疾病的出現會讓口腔黏膜潮紅、腫脹、口腔潰瘍，甚至出現炎症，就會產生口臭。

及時去醫院治療口腔疾病，有些口腔疾病是因為缺乏維生素B2引起的，可多吃蔬菜和小麥胚芽進行補充維生素B2，口臭現象就會緩解。