經常口臭是什麼原因？

燒哥老牙醫，聊聊口腔問題~口臭讓人尷尬甚至可能引起焦慮，某些食物殘留、健康狀況和飲食習慣都可能會造成口臭。

口腔細菌代謝廢物

在大約90%的真正的口臭氣味的來源是口腔，人類口腔的溫度大約為36度，是細菌滋生和生長的理想條件，口腔裡有超過500種細菌，主要集中在舌頭背面，牙齦線和牙齒之間。口腔內細菌代謝分解食物殘留蛋白質後氨基酸進一步分解產生有刺激性味的產物。主要成分是揮發性的硫化合物，包括：硫化氫，聞起來有臭雞蛋味；甲硫醇，爛菜心味；二甲基硫，腐臭氣味。

消化系統細菌代謝

細菌分解蛋白質產生揮發性硫化合物也可能是在消化系統中產生的，如腸胃氣脹時的口臭來源就是消化系統，成分同樣的是硫化氫、甲烷硫醇和二甲基硫化物。

口乾燥症

口乾燥症也會引起口臭。唾液是用來滋潤口腔的，中和酸並沖洗掉在舌頭和牙齦上積聚的死細胞、食物殘渣和細菌。如果口乾唾液不足，這些物質會被細菌分解並導致口臭。口乾也可能是由各種藥物的副作用，唾液腺問題，或長時間利用口腔呼吸引起。

糖尿病引起的口臭

患有糖尿病時，糖在血液中積累無法運輸到各器官細胞，細胞會超負荷運轉，分解脂肪或蛋白質提供能量，產生代謝廢物酮（ketone）通過尿液排出體外，或者從口腔中散發，導致口臭，酮聞起來有令人不愉快的味道。低碳水化合物飲食也會導致同樣的問題。

飲食食物

某些食物，如大蒜，會導致口臭，但只是暫時的。吸收到血液後會通過呼吸排出，氣味一直存在直到食物被分解代謝完。

其它一些疾病也可以引起口臭，但較為少見，如肝病性口臭，下呼吸道感染（支氣管和肺部感染），腎臟感染和腎衰竭等等，疾病引起的口臭都會表現出出更多的疾病診斷性癥狀。

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