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不一樣的營養早餐餅,多加2樣東西,口感香辣帶勁,吃起來特滿足

大家都懂得早餐的重要性,但是有些時候,早上起來就是不知道該吃些什麼好,麵包、牛奶、豆漿總覺得太過簡單,時間久了難免會膩,此時,不如卷一張餅來吃,無論是甜的還是鹹的,既能填飽肚子,又不失營養和美味,今天我們就來個不一樣的做法,相信大家吃過以後,一定會愛上它的!

早餐肯定是比較側重營養的,同時口味也是相當重要的,今天我們在原有雞蛋餅的基礎上,加入2樣特別的東西,讓它的口味變的非常獨特,它們分別是辣條和香辣醬,兩者搭配出來的味道,吃起來香辣帶勁感覺特別的滿足,大家不妨來試試吧!

食材配料:雞蛋、麵粉、蔥、火腿、辣條、香辣醬(大家可以根據人的口味,來挑選其它種類的醬)、生菜。

製作過程:

首先,取一隻乾淨的大碗,先在碗中打入一枚雞蛋,再加入適量的涼開水,然後,再加入2大杓麵粉,把它調成粘稠適中的麵糊,狀態如上圖所示即可。

另外,準備一隻大碗,先在碗中打入5枚雞蛋,再加入適量的蔥花和火腿條,然後,再用筷子把它們充分攪拌均勻,營養豐富的雞蛋液調好後,把它放置一旁備用。

然後,再取一口平底鍋(或者不粘鍋),鍋中不放油,把鍋燒熱後,再把麵糊倒入進去,再順著鍋邊把它搖晃均勻,再開小火把它煎至定型後,再舀入適量的蛋液攤平,直到把它兩面煎至金黃,並且完全熟透為止,撈出盛入盤中備用。

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雞蛋餅全部煎好後,再把它平攤在案板上,先在它上頭刷入一層香辣醬,再夾入兩片生菜葉和辣條,然後,從一頭開始捲起來,直到把它捲成長圓筒狀即可,不一樣的營養早餐餅製作完成,口感鬆軟美味,尤其是加了辣條以後,口味變得非常的獨特,吃起來有種脆脆的感覺。

溫馨提醒:

調麵糊時,清水和麵粉的正常比例為1:2,粘稠度要適中,務必把裡頭殘留的顆粒要挑出來,否則吃起來會有夾生感,餅胚攤的越薄,口感就越香酥。

香辣醬可以用其它醬料來替代,比如:蝦醬、甜麵醬、大醬、蟹醬等等,大家有啥就用啥吧,總之,它們特別的關鍵,是早餐餅的主要味道來源,個人最喜歡第一種,和最後一種。

另外,辣條要挑選大品牌的廠家生產的,此類食物衛生情況堪憂,保證衛生和飲食安全是非常有必要的,有關它的新聞層出不窮,切忌貪圖便宜。


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