自製的薯片香脆蓬鬆，孩子超愛吃的健康小零嘴！

帶著一顆吃貨的心跟著小編的這條美（zhǎng）味（pàng）的文章開啟快（tè）樂（sè）之（měi）旅（shí）吧

薯片簡直是零食界神一樣的存在，明知道外面賣的薯片，是高脂肪高熱量的膨化食品，可人們還是忍不住想吃。我家的小孩就是這樣，明明反覆跟他們講了，薯片吃多了不好，可他們還是對薯片情有獨鍾。每次去超市，路過薯片貨架就走不動路了，非要讓我給他們買。

與其嚴厲禁止他們，導致他們背著我偷偷吃垃圾食品。倒不如教育他們養成健康的飲食習慣。為了糾正他們吃薯片的習慣，我便開始自己嘗試著做少油少鹽的健康薯片。就用家家戶戶都有的廚房神器微波爐，就能做出薯片，香脆可口，一點都不比外面賣的差！

食材：土豆、鹽、胡椒粉、孜然粉、油

做法：

1、土豆洗凈削皮，切成薄片，盡量切到自己能切的最薄的地步，這樣容易烤熟。

2、切好的土豆片放到水中浸泡十分鐘左右，泡後烤出來口感更脆。

4、盤子上塗上一層薄薄的油，為了防止土豆片粘連。土豆片平鋪在盤子上，不要重疊。

5、適量的鹽、孜然粉、胡椒粉混合，均勻的灑在土豆片上。

6、放入微波爐中，高火2分鐘，取出，翻面，再烤兩分鐘。可根據具體情況，調整烤製時間。

烤好的薯片酥脆蓬鬆，比外面賣的好吃。關鍵是不用油炸，也沒有添加劑，不含反式脂肪，孩子吃著也放心。這樣一道健康的零食，操作簡單，味道也美味，你一定要做給孩子吃。讓孩子養成健康的飲食習慣，告別垃圾食品！

生活再怎麼艱辛，也要記得好好吃飯哦。

本文圖片均來自網路，如有侵權，請聯繫作者刪除，謝謝！