果蔬外皮能治病！真偏方都幫你匯總在這裡了

果蔬外皮能治病，各種偏方滿天飛，用黃瓜皮當面膜敷臉到底有沒有用？柚子皮煮水真的對止咳有效嗎？石榴皮止瀉立竿見影？一起來了解一下~

黃彬主任中醫師

廣西中醫藥大學附屬瑞康醫院

柚子皮煮水能止咳化痰？

真的！

《本草綱目》中記載，柚子皮性溫，具有醒脾開胃、化痰止咳的作用。

廣西容縣的沙田柚有很好的品質和悠久的歷史，當地人都把它的皮當寶貝，吃完柚子後把皮留下來做菜、煮水，加工成柚子皮鹹菜，或者製成果糖，對於治療咳嗽、咳痰、大便不通都有很好的效果。

柚子皮的功效

柚子皮主要針對痰濁阻滯的咳嗽，特別是老年人慢性咳嗽有很好的治療效果，但是對於外感引起的咳嗽和咳痰，它的治療效果就不盡人意了。

柚子皮止咳茶

白色的柚子皮瓤用清水煮20~30分鐘後，將皮撈出，加一點冰糖，一杯專治咳痰、咳嗽的柚子皮止咳茶就做好了~

專家提醒

冰糖可以降低柚子皮的燥性，同時還有調味的作用，減少柚子皮的苦澀。

柚子黃色表皮部分是相當苦澀的，如果接受不了可以削掉，並不影響治療效果。

石榴皮煮水能止瀉？

真的！

《本草匯言》中記載：「石榴皮，澀腸止痢之葯也。」石榴皮的酸澀味，有固澀的作用，是臨床上中醫治療泄瀉常用的一味葯。

石榴皮的功效

真的！

《醫林纂要》中記載，生薑皮辛寒，能夠治療水腫、祛風熱。

生薑皮的功效

生薑皮有利水、清熱的功效。但生薑性熱具有暖胃的作用，常與紅糖搭配，如果喝生薑紅糖水出現燥熱，可以在製作時留生薑皮一同煮水，可以有效的降燥還能起到利水消腫的功效。

雙皮消腫茶

冬瓜皮清熱、解暑、利水、消腫，與生薑皮各6克的配比，沸水沖泡15分鐘，對於特發性水腫，特別是女性經期前後的全身或下肢水腫有很好的療效。

專家提醒

雙皮消腫茶可以作為代茶飲，像茶一樣喝，有很好的利水消腫的作用。

黃瓜皮敷臉能祛痘？

真的！

中醫角度講黃瓜有清熱解毒、利水的作用，對於痘痘（痤瘡）發作時的熱毒引起的紅腫，用黃瓜敷臉可以有效的緩解。

黃瓜皮的功效

黃瓜中還含有大量的維生素C、維生素E，能夠抗衰老、抗氧化。綠色的瓜皮中含有大量的綠原酸和咖啡酸，具備很好的抗菌消炎作用。

專家提醒

用黃瓜皮敷臉來祛痘消腫，需要夠一定的時間才能看到較明顯的效果，專家建議每天可以貼敷1~2次，每次半小時。

果蔬外皮作用大，快來巧妙利用它吧~

健康之路

《果皮偏方真與假》

播出時間：12月24日 18:04

更多相關精彩內容

你每天都在進行的這4種行為，都在中傷你的手腕！| 健康之路

掌握好這3點，讓耳背離你遠一點！| 健康之路

怎麼喝水才健康？別說我沒告訴你 | 健康之路

癌症飲食注意這四點！助你擊倒癌先生 | 健康之路

監製 / 閆東 主編 /劉銘 黃麗君

編輯 /張泓 張鋆豪