能治病的6種蔬果皮！_黃瓜

水果皮不要隨意拋棄或許還有大用處。比如，冬瓜皮可以消腫利水、西瓜皮可以解暑清熱等等，還有許多蔬果皮的功效都值得我們留下它們。

1、黃瓜皮

黃瓜自身含有豐富的維生素C，而且還是排毒清腸胃的好蔬菜。黃瓜皮含苦味素，有很好的消炎抗菌功效。生活中，選擇涼拌黃瓜可以充分吸收維生素C。

2、橘子皮

提起橘子皮，許多人會聯繫到陳皮即中藥材。橘子皮是許多湯汁的配料，它既可以調味還可以治療咳嗽痰多和胸腹脹滿。橘子皮也可以用來泡水喝，起到提神醒腦作用。

3、蘋果皮

蘋果皮所含的抗氧化成分比果肉更高，是膳食纖維的重要來源有可以幫助消化。所以，番茄醫生提醒，只要洗乾淨果皮，連皮一起吃。

4、西瓜皮

西瓜皮是很好的降壓瀉火食物。與其隨意丟棄倒不如用來炒肉、煮湯、涼拌都可以。西瓜皮也含有豐富的維生素、礦物質、糖類等，尤其是夏季解暑清熱、瀉火都有幫助。

5、葡萄皮

葡萄皮含有鐵、纖維素、果膠質等有利人體降血壓、抗血栓、防治動脈硬化等。葡萄皮還含有白藜蘆醇，可以輔助食療糖尿病喝膽固醇偏高。

6、梨皮

通中醫醫理的人也應該知道，梨皮本身就是一味中藥。生活中，將梨洗乾淨後加點冰糖燉煮，有治療咳嗽功效。梨皮本身能夠降火潤肺。返回搜狐，查看更多

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